수면 부족 남성, “정자 수 줄고 질 떨어져”
청년 대상 연구결과 잠이 모자란 남성들은 정자 수가 감소하는 것으로 나타났다. 덴마크 연구팀의 연구결과 수면 상태가 좋지 않을수록…
호르몬
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커피 마시려면 피부미인 포기해라
커피의 효능에 대한 연구논문이 잇따라 발표되고 있다. 커피를 마시면 구강, 후두, 식도암 위험을 줄일 수 있다는 논문 등…
만병의 근원 스트레스, 1분 안에 날리는 법
만병의 근원으로 꼽히는 스트레스. 어떻게 해야 쉽게 해소할 수 있을까. 미국 인터넷매체 허핑턴포스트가 전문가들의 조언을 토대로 ‘1분 안에…
폐경 후 흡연, 뼈 건강에 최악... 골밀도 격감
가톨릭대 김형렬·명준표 교수팀 폐경 후 담배를 많이 필수록 골밀도가 감소하는 것으로 나타났다. 가톨릭대학교 서울성모병원 작업환경의학과 김형렬·명준표 교수팀은…
짧고 강한 스트레스는 두뇌 활력소...기억력 쑥↑
성상세포 생성 도와 적당한 스트레스는 생활에 활력소가 되고, 두뇌 활동을 자극하고 효율을 높인다는 연구결과가 나왔다. 미국 캘리포니아주립대 버클리…
‘자살시즌’ 내 우울증, 단순 기분인가 병인가?
5월 자살율 가장 높아... 14일 인천시 간석동의 한 오피스텔에서 약을 먹고 자살한 것으로 추정되는 30대 여성이 발견돼 경찰이…
‘재주’도 많은 커피, 또 한가지 효능 발견
혈당 감소 성분 발견 이제까지 나온 여러 가지 연구결과를 보면, 커피는 하루 1~2잔(성인 섭취권장량 400㎎) 정도만 마시면…
스트레스 받는 일 떠오르면, “씩 웃어라”
체내 염증과 관련 스트레스가 건강에 해롭다는 것은 새삼 말할 필요도 없는 사실이다. 그런데 스트레스를 생각하는 것이 스트레스를 더욱…
마초남 매력의 실체는 복근 아닌 면역력
6일 방송된 MBC ‘세바퀴’에서는 전 체조선수 신수지와 이종격투기 김동현 선수가 출연해 입담을 과시했다. 이날 MC 이휘재가 김동현에게 농담조로…
무서운 피임약… 30세 미만 여성 사망률 3배
피임약 복용을 놓고 고민하는 여성들이 많다. 먹는 피임약의 부작용을 알리는 연구결과가 잇따라 발표되고 있기 때문이다. 상대가 여성을 배려하는…