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혈압

정액색, 고환 덩어리, 손톱 모양 등 집에서도 확인해 볼 수 있는 건강 테스트

건강뉴스

“男정액이 ‘이 색’으로 보인다면?”…집에서 확인하는 남성 건강 8

영국 남성 건강 포럼(Men’s Health Forum)의 연구에 따르면 18세에서 44세 사이의 남성은 여성보다 의사를 만나는 일이 적은 것으로 나타났다. 이는 시간이 부족하거나, 대수롭지 않게 넘기거나, 부끄러워서거나 등의 이유가 있을 수 있다. 여성들은 작은 신체의 변화에도 섬세하게 받아들이는 반면, 남자들은 무심하게 받아들이기에 잠재적으로는…
헬스스낵

“딸기가 혈압 낮춘다?”…매일 먹던 과일에 이런 효능들이?

4월에는 달콤한 딸기가 제철이다. 과일 코너를 점령한 딸기 박스에서 새어 나오는 달콤한 향기에 벌써 취한다. 딸기를 선두로 오렌지와 키위 등 보기에도 탐스런 과일이 즐비하다. 그런데 이런 과일들은 맛만 좋은 게 아니다. 실제로 건강을 증진하고 질병을 예방하는 효능까지 뛰어나다. 특히, 신선한 과일을 잘 선택해 자주 먹으면, 혈압과 염증 수치를…

특히 ‘ACE억제제’ 계열 혈압약이 예방 효과 뛰어나

건강뉴스

혈압 높아 복용한 고혈압 약…女 자궁 근종 막아준다?

혈압조절이 자궁근종 예방에 중요할 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《미국의사협회저널 네트워크 오픈(JAMA Network Open)》에 발표된 미국 비영리 의료연구기관 카이저 퍼머넌트 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 16일(현지시간) 보도한 내용이다. 카이저 퍼머넌트의 수잔나 미트로 박사가 이끄는 연구진은 연구 참여 당시…

[셀럽헬스] 배우 한채영 쌍코피 터진 일화 공개

건강뉴스

한채영 “남편과 싸우다 쌍코피 터져”…이유는 ‘이것’?

배우 한채영이 남편과 싸우다 쌍코피를 흘렸던 일화를 밝혔다. 한채영은 최근 유튜브 채널 ‘노빠꾸 탁재훈’에 출연해 근황을 전했다. 올해 결혼 18년차인 한채영은 신혼 때 남편과 다퉜던 경험을 공개했다. 한채영은 “제가 시간 약속을 안 지키는 걸 되게 싫어한다”며 “결혼 초에 ‘몇 시에 들어와’라고 했는데 남편이 3분 늦었다”고 말했다. 이어…

고온은 혈액 응고로, 저온은 혈관 수축으로 뇌졸중 증가시켜

건강뉴스

“기후변화로 인한 뇌졸중 사망자, 한 해 50만 명 넘어”

2019년 한 해에만 세계적으로 50만 명 이상이 기후변화로 인한 뇌졸중으로 인해 사망했다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 10일(현지시간) 《신경학(Neurology)》에 발표된 중국 중난대 연구진의 논문을 토대로 CNN이 보도한 내용이다. 뇌졸중은 이미 심각한 건강 문제이다. 전 세계적으로 장애의 세 번째 주요 원인이며, 사망의 주요 원인 중 하나인…

혈압 예측 AI 솔루션과 연계해 결합 상용화 검토

바이오워치

라이프시맨틱스 심혈관 위험 평가 AI, 식약처 IND 승인

AI(인공지능) 기반 디지털 헬스케어 전문 기업 라이프시맨틱스가 심혈관 질환 위험을 검증하는 의료 AI 솔루션의 유효성 평가를 위한 임상 시험에 돌입한다. 라이프시맨틱스는 ‘심혈관 위험(고혈압 합병증) 평가 AI’ 소프트웨어 확증 임상시험계획(IND)의 식품의약품안전처 승인을 받았다고 9일 밝혔다. 이번 임상은 성인 고혈압 환자의 혈압 측정…

프로바이오틱스가 대사증후군 위험인자 콜레스테롤 낮춰

건강뉴스

3040 젊은층 건강 앗아가는 ‘이 증상’…유산균이 도움된다고?

콜레스테롤은 몸의 세포를 둘러싸고 있는 세포막의 구성성분이다. 소화액인 담즙을 만들기도 하며, 여러 호르몬 및 비타민 D등을 생성하는데 재료가 되는 요소로 몸에 꼭 필요하다. 몸은 그 요구에 따라 콜레스테롤을 생성한다. 전체 콜레스테롤의 20%는 음식섭취를 통해 주로 흡수되고 나머지 70%는 간에서 형성되기 때문에 그 균형을 맞추는 것이 쉽지만은 않다.…

수면시간 7시간 미만 7%↑ 평균 수면시간 5시간 11% ↑

건강뉴스

지금 7시간 못자면…나이 들어 혈압 치솟는다?

권장 수면시간보다 적게 잠을 자는 것이 나이 들어 고혈압 위험을 높인다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 다음달 7일(이하 현지시간) 미국 애틀랜타에서 열리는 미국심장병학회(ACC) 연례 회의에서 소개될 이란 테헤란대 연구진의 발표문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 27일 보도한 내용이다. 연구진은 2000년~ 2023년 6개국 100만 명 이상을…

美FDA, 생물학적제제 첫 승인...MSD "연간 약값 약 3억원"

뉴스스탠드

폐동맥고혈압 신약 ‘소타터셉트’ 허가…1바이알 1800만원

사망률이 높은 난치성 질환인 폐동맥고혈압(PAH) 분야에 신약 '소타터셉트'가 글로벌 최초로 승인을 받았다. 소타터셉트는 다국적 제약사 MSD가 개발한 혁신신약으로, 단순 증상 조절 목적이 아닌 폐동맥고혈압의 근본 원인을 개선할 것으로 기대를 모은다. 다만, 높은 가격을 놓고 논란이 이어질 것으로 보인다. 제품이 선공개된 미국에서 현지 약가가…

운동량 늘고, 고혈압 및 심방세동 위험 낮춰...스트레스 줄이고 우울증 완화

건강뉴스

“우울증 떨치고 심장 튼튼”…연예인들 요가하는 이유 있었네

국내외 연예인들의 건강 관리나 몸매 유지법을 살펴보면 요가를 손꼽는 경우가 많다. 요가는 유연성 향상, 근력 강화, 에너지 및 기분 개선 등 몸과 마음 건강을 모두 챙길 수 있다. 심장 건강 유지에도 상당한 도움을 준다. 대중들 앞에 나서야 하는 유명인들이 요가로 몸과 마음의 안정을 찾는 것이다. 미국 건강정보매체 '에브리데이헬스(Everyday…

[셀럽헬스] 배우 이영애 아침 식단 공개

건강뉴스

이영애 아침 관리, “공복에 물 마시고 ‘이것’ 먹어”…어떤 효과?

배우 이영애가 아침마다 먹는 식단을 공개했다. 최근 유튜브 채널 'VOGUE KOREA(보그 코리아)’에는 이영애가 이탈리아 밀라노에 방문한 영상이 게재됐다. 영상에서 이영애는 보통 아침에 어떤 걸 먹냐는 질문에 “따뜻한 물을 마신다”고 말했다. 이어 그는 “(물을 마신 뒤) 건강을 위해 토마토, 양배추, 당근, 그리고 브로콜리를 찐다”며…

고혈압 환자 158명 대상 예측 정확도 유효성 확인

바이오워치

라이프시맨틱스 “혈압 예측 AI 확증 임상 성공”

디지털 헬스케어 기업 라이프시맨틱스가 ‘혈압 예측 AI(인공지능)’의 확증 임상시험을 성공적으로 마쳤다고 4일 밝혔다. 혈압 예측 AI는 과학기술정보통신부와 정보통신산업진흥원(NIPA)이 주관하는 ‘닥터앤서 2.0’ 사업을 통해 개발한 의료 AI이다. 환자가 8주간 집에서 모바일 앱을 통해 혈압을 기록하면 1~4주 후 혈압을 예측해준다.…
헬스스낵

혈압 챙기려면 아침밥 ‘이만큼’ 먹어라…다른 습관은?

나이 들면 나잇살이 찌면서 비만이 되기 쉽고, 혈압도 함께 오르기 쉽다. 따라서 중년에 접어들면 혈압은 자주 체크할수록 좋다. 정기적인 건강 검진 외에도 헬스센터나 동네 병원에서도 기회가 있다면 자주 체크해야 한다. 또한 자신의 혈압 수치가 변화하는 추세도 잘 살펴봐야 한다. 먼저, 혈압은 수축기 혈압(최고혈압)과 확장기…

단 음료, 튀긴 음식, 정제탄수화물, 가공 식품, 이 4가지만 피해도 뱃살 저절로 빠져

건강뉴스

‘이 4가지’ 식품만 피해도 뱃살 빠진다!…영양사가 꼽았다, 뭐길래?

뱃살을 빼기 위해 가장 피해야할 식품 4가지를 꼽으면? 전문가들은 단연코 단 음료, 튀긴 음식, 정제 탄수화물, 가공 식품을 피해야 할 가장 나쁜 음식으로 선정했다. 복부비만은 뱃속 깊숙이 저장된 내장지방은 다른 유형의 지방보다 더 해롭다. 주요 장기의 감각 신경을 자극하고 염증 반응을 일으킨다. 혈당을 조절하는 인슐린 저항성이 커져 혈당이 치솟고…

마그네슘 보충제 보다는 시금치, 통곡물 등 식단으로 우선 보충, 생활 습관 개선 먼저

건강뉴스

눈 떨리고 피곤하다고…바로 ‘이것’ 섭취? 시금치 먼저!

마그네슘은 혈압 조절, 근육 및 신경 기능, 단백질 합성을 포함한 다양한 신체 기능에 도움을 주는 중요한 미네랄이다. 그렇다고 무턱대고 영양제부터 먹는 것은 결코 바람직한 선택이 아니다. 미국 건강정보매체 ‘베리웰헬스(Verywell health)’는 마그네슘을 충분히 섭취하는 게 좋지만 만병통치약이 아닌 만큼 우선 식단, 생활습관 개선을 시도하고 이후…

나트륨 줄이는 것보다 칼륨 섭취를 늘리는 것이 혈압 관리에 이로워

건강뉴스

혈압 높으면 덜 짜게?…하루 ‘이것’ 2개 먹는게 더 좋다

바나나, 시금치, 고구마와 같이 칼륨이 풍부한 음식을 먹는 게 소금 섭취를 줄이는 것보다 혈압을 낮추는 데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 덜 짜게 먹는 것보다 바나나 2개가 더 좋다는 것. 최근 영국 일간 텔레그래프에 따르면 영국 임페리얼 칼리지 런던(ICL)의 조지 국제보건연구소(GIGH) 연구팀은 2021년 중국에서 5년간 2만995명을…

중국 요양시설 노인 대상 2년간 임상시험 비교 결과

건강뉴스

소금 대신 ‘이것’ 사용했더니…고혈압 40% 뚝 떨어졌네

소금 대신 대체소금을 쓰는 것이 노인의 고혈압 발생 위험이 40% 낮아진다는 새로운 연구결과가 나왔다. 대체소금은 염화나트륨 섭취를 줄이기 위한 소금 대체재로 25% 정도 짠맛이 나는 염화칼륨으로 구성됐다. 《미국심장학회지(Journal of the American College of Cardiology)》에 발표된 중국 연구진의 논문을 토대로…

혈압, 혈당, 체질량지수, 허리-엉덩이비율, 콜레스테롤

건강뉴스

“정상 혈당은 몇?”…꼭 알아야 할 5가지 건강 숫자

하루 걸음 수, 칼로리 소모량, 과일 및 채소 섭취량 등 건강을 위해 사용할 수 있는 지표는 매우 많다. 하지만 실제로는 다섯 가지 수치로 건강 상태를 어느 정도 파악할 수 있다. 바로 혈압, 혈당, 체질량지수(BMI), 허리-엉덩이비율(WHR), 콜레스테롤 수치다. 건강을 위해 잘 관리해야 할 다섯 가지 건강과 관련된 숫자에 관해 영국 일간 데일리메일에서…

성인 600명 대상 임상시험에서 현저한 혈압 강하 효과 확인돼

바이오워치

비만치료제 젭바운드, 고혈압까지 잡는다?

미국 제약사 일라이 릴리의 비만치료제 젭바운드가 체중감량과 당뇨병 조절 외에 고혈압도 잡아준다는 새로운 연구결과가 나왔다. 5일(현지시간) 《고혈압(Hypertension)》에 발표된 미국 텍사스대 사우스웨스턴 메디컬센터(UTSW) 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 보도한 내용이다. 젭바운드는 일라이 릴리의 당뇨병 치료제 마운자로와…

흥분 금물·고성 자제·바른 자세 등 지켜야

건강뉴스

축구 경기 보다 심장마비가? 안전하게 응원하려면

국가대표가 출전하는 월드컵이나 올림픽 경기를 보면서 온몸 응원을 한 뒤에는 다양한 건강의 문제점이 노출될 수 있다. 너무 흥분하다 쓰러져 응급실에 실려 가는 일도 발생한다. 이번 카타르 아시안컵 축구대회의 하이라이트, 한국과 요르단의 4강전이 오늘(6일) 밤 자정(7일 0시)에 열린다. 한국팀이 승리하면 10일 자정(11일 0시), 대망의 결승전이다.…