모발을 가늘고 힘없게 만드는 나쁜 습관들
뜨거운 드라이기로 말렸다간... 몸매가 가녀리고 날씬하다는 말은 여성들이 선호하는 표현이지만 머리카락이 가늘고 얇다는 말은 별로 듣고 싶지…
햇빛_햇볕
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빨리 늙는 여성 피부 젊게 지키는 법
좋은 생활습관 유지도 필수 겉으로 보기에 여성 피부는 남성보다 더 부드럽고 좋은 것처럼 보인다. 하지만 피부노화에는 훨씬…
운동하면 노화된 피부도 복원된다
운동을 하면 피부의 젊음을 유지시켜 줄 뿐만 아니라 피부노화의 반전도 이뤄진다는 연구결과가 나왔다. 이미 노화된 피부를 다시…
말 못할 고통, 생리통을 악화시키는 3가지
자궁내막증 위험도 커져 생리대 광고에 등장하는 여성들은 등산을 하거나 스트레칭을 하면서도 전혀 불편함을 못 느끼는 듯 편안한…
주말 야외 운동 때 ‘이것’ 꼭 챙기세요
잔주름, 기미, 색소침착 막아야 완연한 봄기운을 만끽하면서 야외에서 운동을 즐기는 사람들이 많아지고 있다. 활기와 건강을 위해 운동을 하는…
우유의 22배, 달걀의 14배....김에 많은 이것은?
최근 일상 생활에서 쉽게 피곤을 느끼는 사람이 많다. 조금만 움직여도 나른해지고 매사 의욕이 떨어지는 경우가 있다. 이럴…
스트레스만 받아도....흰머리 원인 다양
노화에 따른 현상과 비슷해 ‘흰머리가 생기는 원인’이 네티즌 사이에서 화제다. 최근 한 온라인 커뮤니티에는 ‘흰머리 원인’이라는 제목의…
아침 햇살 20~30분 받으면 허리둘레 준다
눈에서 뇌로 전달 메커니즘 봄이 성큼 다가오면서 벚꽃, 목련, 개나리 등이 만개했다. 활짝 핀 꽃길에 아침 햇살까지 비추면…
대낮부터 야외서 술 마시면 흑색종 위험
야외 나들이 가서 바비큐를 해 먹기에 좋은 계절이다. 그러나 이렇게 야외에서 햇살 아래 술을 마시면 피부에 치명적인…
염증엔 물론 암까지...약효가 있는 과일 8
각종 영양소 풍부 심한 편두통으로 고통을 당하고 있는가. 혈압이 높아 걱정이 되는가. 건강을 유지하고 위험한 증상을 예방하는 것은…