암 예방하는 데 도움...자주 먹으면 좋은 항암 식품 17가지
암은 여러 가지 요소가 관여하는 복합적인 질병이다. 전문가들은 “건강한 식습관만 유지해도 암을 예방하는 데 큰 도움을 받을 수…
항산화
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58세 강수지, 동안 유지 비결? “매일 아침 ‘이 음식' 꼭 챙겨 먹어”
가수 강수지(58)가 아침에 꼭 먹는 음식들을 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘강수지tv 살며사랑하며배우며’에서 강수지는 직접 밥상을 차리는 모습을 공개했다.…
“20년 전이랑 같네” 52세 오나라, 피부 탱탱해지려 매일 ‘이것’ 한다고?
배우 오나라가 동안 미모 비결을 공개했다. 최근 오나라는 방송된 SBS ‘미운 우리 새끼’에 출연해 20년 전과 현재 모습이…
맛있는데 다이어트에 좋다? 소이현 “초간단 야식으로 ‘이 음식’ 먹어”
배우 소이현(40)이 맛있으면서 몸에 좋은 야식 레시피를 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘소이현 인교진’에서 소이현과 인교진 부부는 밤 11시…
제철 깻잎으로 쌈, 달걀-깻잎전 만들었더니…염증-체중에 변화가?
폭염에 입맛을 돋우는 쌈 채소 중 깻잎이 주목받고 있다. 요즘 제철 식재료이다. 독특한 향 뿐만아니라 칼슘, 베타카로틴, 로즈마린산…
당뇨인데 망고 얼마나 먹어도 될까? 주의할 과일과 섭취량 6가지
여러모로 건강에 좋은 과일도 체중 증가와 혈당 급증을 막기 위해 피해야 할 경우가 있다. 특히 당뇨병이 있다면 당분이…
‘병의 씨앗’ 만성 염증 줄이는 음식 18가지
염증은 생체 조직이 손상을 입었을 때 체내에서 일어나는 방어적 반응이다. 예를 들어 외상이나 화상, 세균ㆍ바이러스의 침입 등에 대해…
한소희·고윤정·수지의 백옥 피부 부럽다면? ‘하얀 피부’ 관리법 5가지
배우 한소희, 고윤정, 수지의 트레이드 마크는 ‘하얀 피부’다. 투명할 정도로 맑고 하얀 피부는 모든 여성의 워너비다. 일찍 시작된…
“하루 커피 한 잔, 변비 20% 줄여줘”…2잔 이상은 더 심해진다고?
하루 카페인 100mg, 즉 커피 한 잔 정도가 변비 위험을 약 20% 줄여주는 효과가 있는 것으로 나타났다. 다만…
54세 박수홍, 아빠 되더니 ‘이 음식’ 사절…암 유발한다고?
방송인 박수홍(54)이 늦둥이 딸 사랑을 드러내며 탄 고기를 거부했다. 박수홍은 지난 13일 방송된 TV조선 ‘식객 허영만의 백반기행’에서 허영만과…