‘48kg’ 손나은, 반전 등근육…‘이 운동’의 깜짝 효과?
그룹 에이핑크 출신 배우 손나은(31)이 우아하고 탄탄한 몸매를 뽐냈다. 손나은은 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에 “벌써 1년”이라는 글과 함께 발레…
하체비만
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이지혜, 5일만 3kg 감량…뱃살 쏙 뺀 ‘5가지 방법’ 뭐길래?
방송인 이지혜가 5일 만에 3kg 감량에 성공했다. 특히 뱃살을 쏙 뺐다. 이지혜는 지난 24일 자신의 유튜브 채널에 ‘5일만에…
'통나무 다리'라고 놀림받던 여성, 비만 아닌 '이 질환'?
굵은 다리로 인해 어릴 적 놀림을 받았지만 알고 보니 질환을 앓고 있었던 40대 여성의 사연이 전해졌다. 최근 ‘더…
백지영 걱정한 엉덩이쪽 '이것'...왜 자꾸 쌓이는 걸까?
최근 가수 백지영이 아이브 스타일링에 도전했다. 흰 치마에 부츠를 신은 백지영은 한 바퀴 돌아보라는 말에 뒤돌며 “셀룰라이트는 없냐”며…
다리 꼬기도? ‘코끼리 다리’ 만드는 뜻밖의 원인
산발적인 비가 이어지면서, 짧은 바지와 치마를 입는 여성들도 쉽게 찾아볼 수 있다. 그러나 시원하게 다리를 내놓기가 불편한 경우도…
앉아있는 시간 길수록, 건강에 나쁜 이유 5
의자나 소파에 오래 앉아 있으면, 건강에 어떤 영향을 미칠까? 관련 연구결과에 따르면, 이런 행동은 신체 건강뿐 아니라 불안장애 위험을 높이는 등 정신…
의자에서 자주 일어서라... 직장인의 최고 건강 팁
잠깐씩 서는 것만으로도 건강 향상 의자에 오래 앉아 있으면 건강에 여러모로 좋지 않다는 것은 이미 잘…
잘못된 뱃살 상식 4가지
아랫배가 불룩 튀어나온 상태, 즉 뱃살 과다 상태를 복부비만이라고 한다. 뱃살은 여러 가지 질병을 일으키는 요인으로 꼽힌다는 건 이젠 상식이다. 이 뱃살에 대해…
상체와 하체, 어느 운동이 ‘더’ 건강해질까?
대기가 불안정해 남부 지방을 중심으로 강한 소나기가 내리는 곳이 있겠다. 이번 장마는 7월 1일 금요일까지 이어질 전망이다.…
앉아 있는 시간 줄이면 건강에 좋은 이유
의자 등에 오래 앉아 있으면 건강에 여러모로 좋지 않다는 것은 이미 잘 알려진 사실이다. 신체 건강뿐 아니라 오래 앉아 있으면 불안장애 위험을…