눈 건강 해치기 쉬운 여름…눈 보호하려면
비가 그치고 구름이 많겠지만 제주도 산지 일부에서는 소나기가 내릴 수 있다. 내륙을 중심으로 30도 내외로 치솟으며 무덥겠다. 아침…
피로
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감기 기운 있을 때 좋은 음식 7
코로나19가 유행하면서 몸이 조금 으슬하다 싶어도 덜컥 겁이 납니다. 그렇다고 당장 병원에 달려갈 수도 없습니다. 열이나 기침이 나더라도…
파전도!…맛, 건강에 좋은 여름철 보양식품 8
더운 여름을 잘 견디려면 균형 있는 영양 섭취와 더불어 적당한 운동과 휴식으로 체력을 유지해야 한다. 날이 덥다고 아이스크림…
독소 배출, 혈관에 도움.. 오리고기 먹으면 생기는 변화
오리고기는 일반 육류와 다른 점이 많다. 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 체내에 쌓인 독소를 효율적으로 배출하는데 도움을 준다. 대부분의 육류가 산성식품이지만…
안면신경마비, 초기 치료가 중요…오래된 후유증은?
구안와사라고 불리는 말초성 안면신경마비는 얼굴 근육을 지배하는 신경이 손상되는 질환이다. 대부분의 말초성 안면신경마비는 면역력이 떨어진 상태에서 안면신경이 지나는…
돼지고기로 살 빼는 이유...고단백질에 비타민B까지 풍부
여름휴가 시즌이 임박하면서 단기 다이어트를 시도하는 사람들이 늘어나고 있다. 이럴 때 다이어트 식단에 포함하면 좋을 식품은 바로 돼지고기다.…
매일이 책상 앞...건강하게 앉아있는 팁 4
사무직 업무를 보는 사람들은 신체적으로 활동적인 생활을 하기 어렵다. 오히려 체지방은 늘고 근력은 소실되는 마이너스의 결과를 얻기 쉽다.…
"눈 좋아지려고 당근 먹어요"...눈 건강에 대한 오해 6
속눈썹 난 부위가 빨갛게 붓는 '다래끼'는 전염성이 있다고 생각하는 사람들이 있다. 그런데 고름샘이 잡히는 이 질환은 전염되지 않는…
스트레스 못 풀면...치매 위험 증가
자, 월요일이 다가온다는 스트레스따윈 잠시 접어두세요. 왜냐구요? 이런 스트레스들이 다 큰 병으로 이어질 수 있거든요. 스트레스가 차오른다....…
한여름, 무좀·짓무름 즉시 치료해야 하는 이유
피부와 피하조직이 사슬알균, 황색 포도알균 등에 감염돼 생기는 세균 감염증인 '연조직염'은 7~8월 환자가 가장 많이 늘어난다. 이맘때 많은…