봄에 운동 시작하려면 잊지 말고 준비해야 하는 것?
따뜻한 봄이 왔다. 이제는 운동을 시작할 적기다. 겨우내 웅크리고 있던 몸을 풀고 근육을 단련하고 싶은데, 운동 전에 꼭…
테니스
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이혜정 "'이 운동'하다 허리디스크 터져"…결국 응급수술까지?
요리연구가 이혜정(67)이 20대부터 허리디스크(요추 추간판 탈출증)로 고생했다고 말했다. 최근 MBN '속풀이쇼 동치미'에서 이혜정은 "대학생 때 테니스를 치다가 과한…
‘22kg 감량’ 방은희, 50대에도 내장 지방 없는 비결은 ‘이 운동’?
배우 방은희(57)가 몸매 관리 비법을 공개했다. 최근 방송된 MBN '알면 약이 되는 방송'에는 방은희가 출연해 과거 출산 후…
"다시 美영부인!" 멜라니아...강인하게 트럼프 내조, 그 정신력 비결은?
도널드 트럼프 전 대통령이 2024년 제47대 미국 대통령 선거에서 승리하면서 멜라니아 트럼프 여사가 다시 미국의 영부인이 됐다. 영부인이…
한양대병원, '2024 코리아오픈 테니스대회' 공식병원 지정
한양대학교병원이 오는 14~22일 서울 올림픽공원 테니스코트에서 열리는 '하나은행 코리아오픈 테니스대회 2024' 공식지정병원에 선정됐다. 공식 지정병원은 선수가 부상을 당할…
근손실 없이 11kg 뺀 신봉선... '이 질환' 때문에 살 쪘었다, 감량 비법은?
11kg을 감량해 화제가 된 신봉선이 다이어트를 시작한 계기를 밝혔다. 15일에 방송된 채널A ‘절친 토큐멘터리 4인용식탁’에서는 개그우먼 조혜련이 절친한…
솔비 “15kg 빼고 S라인 몸매”...두 가지 운동이 각선미 비결?
가수 솔비가 15kg 감량 후 날씬해진 모습을 공개했다. 최근 자신의 인스타그램에 “HOT 시크릿 비법 드디어 공개, 핫한 여름…
날씬해진 신봉선 “11kg 빼고 더?”...테니스와 ‘이 식단’으로 관리, 효과는?
신봉선이 11kg를 뺀 뒤에도 테니스와 식단 관리를 하는 모습을 공개했다. 최근 신봉선은 자신의 소셜미디어에 “오랜만에 밤 테니스”라는 글과…
손담비 “살도 빼고 스트레스 날리고”... ‘이 운동’ 추천, 효과는?
가수 겸 배우 손담비가 다이어트와 스트레스 해소에 좋은 운동으로 테니스를 꼽았다. 최근 손담비는 자신의 유튜브 채널 ‘담비손 DambiXon’에…
테니스 안치는 데...팔꿈치 '테니스엘보', 왜?
매서운 추위가 가고 낮 햇살이 따뜻해지는 봄이 성큼 다가왔다. 날씨가 풀리면서 겨울동안 굳어진 몸을 무리하게 썼다가는 자칫하면 테니스…