김정난 “드라마 전 2kg 빼야 해”…‘이 음식’ 끊고 샐러드만, 왜?
배우 김정난이 드라마 촬영을 앞두고 다이어트에 돌입했다. 최근 유튜브 채널 ‘김정난’에는 ‘함께 산 지 19년 김정난이 여섯 고양이…
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‘30kg 감량’ 스윙스, 후덕해진 근황…‘요요’ 막으려면?
무려 30kg을 감량했던 래퍼 스윙스가 요요의 늪에 빠졌다. 감량 자체보다 체중 유지가 얼마나 어려운 지를 보여준다. 스윙스는 올들어…
“뱃살 하나도 없네”...장윤주 ‘이렇게’ 먹으니 살 안찌지, 식단 살펴보니
모델 겸 배우 장윤주가 자기관리 다시 한번 감탄을 자아냈다. 최근 장윤주는 자신의 소셜미디어에 “여름이 오고 있다”는 글과 함께…
“얼마나 늘씬하길래”…‘아동복’ 입는다는 아야네, 평소 ‘이렇게’ 먹는다고?
배우 이지훈의 부인 아야네가 아동복을 입을 정도로 늘씬한 모습을 공개했다. 최근 아야네는 자신의 소셜미디어에 근황이 담긴 사진을 올렸다.…
예지원 母 “90세 맞아?” 초동안 미모, 아침마다 ‘이것’ 먹는다고?
배우 예지원(52)이 모친의 동안 미모가 화제다. 최근 방송된 SBS Plus·E채널 '솔로라서'에서는 예지원이 어머니와 함께 보내는 일상을 공개했다. 이날…
아침에 삶은 달걀, 두부 꾸준히 먹었더니…체중에 큰 변화가?
여름이 다가오면서 다이어트를 생각하는 사람들이 있다. 식사량을 줄이고 신체활동은 늘리고...누구나 알고 있는 다이어트 공식이지만, 배고픔은 참을 수 없다.…
몸속 염증에 혈관이 녹슨다… 혈관 산화 빨라지는 최악의 식습관은?
‘녹슬다’ 뜻을 국어사전에서 찾아보니 ‘낡거나 무디어지다’는 의미가 포함되어 있다. 튼튼했던 쇠붙이가 산화되어 낡은 빛으로 변하는 것처럼 우리 몸의…
46kg 안소희 “저녁에 ‘이것’ 자주 먹어”…칼로리 낮고 포만감 크다고?
가수 겸 배우 안소희(32)가 건강한 저녁 식단을 선보였다. 최근 유튜브 채널 ‘안소희’에는 ‘서울, 전주 오가며 먹은 VLOG |…
폐경 후 108kg까지 찐 60대女…‘이 음식’ 끊고 1년간 42kg 뺀 사연은?
폐경 이후 체중이 108kg까지 쪘던 60대 호주 여성이 1년 만에 42kg 감량에 성공한 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체…
하루 세끼 vs 두끼, 누가 더 살찔까?
“인터넷에 있는 수만가지 다이어트 방법들, 대부분 성공해요. 근데 좀 시간이 지나면 80~90% 이상 (체중이) 되돌아와요” 30년 경력의 비만…