치매 인구 계속 증가해 2050년엔 지금의 3배
앞으로 약 30년 뒤, 2050년에는 전 세계 치매 환자 수가 현재의 3배 가까이 증가해 1억 5200만명을 넘길 것이라는…
체질량지수
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아침에 먹는 단백질, 저녁보다 근육 훨씬 많이 형성(연구)
아침에 섭취하는 단백질이 저녁 때 보다 근육 성장을 더 촉진시킨다는 연구 결과가 나왔다. 일본 와세다대학교 연구팀은 인간과 쥐를…
엄마 젖 먹고 큰 아이, 혈압 더 양호
엄마 젖을 먹고 큰 아이는 그렇지 않은 아이보다 유아기인 3세 때의 혈압이 상당히 더 낮으며, 특히 엄마의 초유를…
외로움과 배고픔의 상관관계, 왜 자꾸 배고플까?
외로움은 정신건강과 신체건강을 모두 해치는 해로운 감정이다. 외로움을 많이 느끼는 사람은 고혈압, 인지기능 감퇴 등 다양한 질병에 시달릴…
닭 대신 달걀…하루 한 개면 건강에 좋은 이유 5
닭고기도 건강에 여러 가지 좋은 효과가 있지만, 달걀도 이에 못지않다. 특히 달걀은 조리하거나 먹기가 간편하다는 이점이 있다. 사실…
사람의 유전자 변이도 코로나19 위험 요인 (연구)
특정한 유전변이가 있는 사람은 코로나19에 쉽게 감염되거나, 감염 시 중증으로 진행되기 쉽다는 연구결과가 나왔다. 전 세계 과학자들이 모여…
화제의 다이어트 도구에 "야만적이고 위험해"
액체만 섭취 가능하도록 만들어 체중 감량을 유도하는 다이어트 기구가 화제를 모으고 있다. 뉴질랜드와 영국이 공동으로 개발한 이 장치는…
과도한 스크린 타임, 1년 후 어린이 체중 증가 불러 (연구)
아이들은 앉아서 무언가를 할 때는 간식을 즐겨 먹는다. 그래서일까? 컴퓨터 스마트폰 등을 사용하는 스크린 타임이 많은 9, 10세…
유방암 환자, BMI 높고 면역력 지표 낮으면 무병생존율 떨어져
유방암은 한국 여성들에게 가장 흔한 악성종양이다. 지난해 유방암 환자수는 20만5000명을 넘어섰고, 사망자수는 해마다 2000명을 넘어서고 있다. 이에 유방암…
'이것', 식단에 포함하면 다이어트에 도움
고소한 피스타치오, 영양간식으로도 술안주로도 참 좋죠. 그런데, 이 맛있는 피스타치오가 다이어트에도 도움이 될 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 최근 발표된…