다이어트? 전체 열량보다 탄수화물 줄여라
비만 예방을 위해서는 전체 열량을 줄이는 것보다는 탄수화물 섭취를 줄이는 게 더욱 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 천편일률적으로 열량 섭취에만…
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“내 몸 속에...”김경호 걸린 병 박시연도 앓아
가수 김경호가 ‘대퇴골두 무혈성 괴사증’을 앓고 있다고 밝혔다. 김경호는 30일 MBC ‘황금어장-천기누설 무릎팍도사’에 출연, “혈액순환이 잘 되지 않아…
영국 ‘2차대전 식단’ 다이어트에 특효?
감자·청어·파슬리… 식량이 극도로 모자랐던 2차 세계대전 때, 영국인들은 정부의 영양 지침을 따르며 건강을 지켰다. 당시 영국 식품부가 이런…
권미진의 해독 다이어트가 효과를 본 이유
개그우먼 권미진(25)이 해독주스 다이어트 비법을 공개했다. 권미진은 22일 KBS2 ‘비타민’에서 “해독주스를 마시면서 몸무게가 103kg에서 52kg으로 줄었고 40인치였던 허리사이즈도…
한국인 130만명에 기생충....경북 전남 최고
제8차 전국 감염실태조사 결과 우리나라 국민 약 130만 명이 장내 기생충을 갖고 있는 것으로 추정된다. 질병관리본부와 국립보건원이 지난해…
쑥 냉이 등 도로-공단주변 나물 중금속 오염
식품의약품안전처 분석 결과 식품의약품안전처는 15일 도로, 공단주변 등에서 자라는 나물은 중금속 수치가 높을 수 있으므로 채취나 섭취하지 말라고…
단식중에도 이것만은.... 올바르게 굶는 법
박용우 원장의 리셋 클리닉 다이어트라고 하면 먹지 않는 것을 우선 생각하지만 본래 나는 먹어야 한다, 즉 규칙적으로 식사를…
악마 계란 요리? 계란은 우리 몸에 천사 식품
인터넷에서 '악마 계란 요리'라는 게시물이 관심을 끌고 있다. 해당 게시물에는 삶은 계란에 채소 등의 재료를 이용해 병아리의…
직화구이 맛은 좋지만.... 발암물질 위험
보건복지부가 마련한 ‘국민 암 예방 수칙’ 을 보면 “탄 음식을 먹지말라”고 경고하고 있다. 음식이 탈 때 발암물질인 벤조피렌이…
실직 스트레스, 배우자 사망만큼 심각
27일 MBC ‘무한도전’의 정준하는 정리해고를 당한 직장인의 애환을 연기했다. 이날 ‘무한상사’ 편에서 유재석 부장은 사장의 지시로 부서원 중…