과식 후 쭉 앉아 있었더니, 혈당-체중의 변화가?
채소-과일이 좋은 이유... 식이섬유 많아 혈당 내리는 효과
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종합비타민, 하루 중 언제 먹는 것이 좋을까?
음식만으로 필요한 모든 비타민과 영양소를 섭취하는 것은 쉽지 않다. 보충제를 먹는 이유이다. 그런데 종합비타민이든 두뇌 건강을 위한 비타민이든…
“치매도 PCR 키트로 조기 진단” 식약처, 알츠하이머 진단 키트 허가
자신이 유전적으로 알츠하이머에 걸릴 위험이 높은지 조기 진단할 수 있는 키트가 개발돼 식품의약품안전처 허가를 획득했다. 랩지노믹스는 식약처로부터 자사의…
"단백질 제품 넘쳐나는데"...무턱대고 먹다간 '이런'일이
탄탄한 몸매 가꾸기에 열을 올리는 젊은 층부터 근육 손실이 고민인 중장년층까지, 단백질 식품의 인기가 날로 높아지고 있다. 최근에는…
"묵은지가 더 좋다?"...김치 유산균 최고치, 따로 있다
매년 11월 22일은 김치의 가치와 우수성을 알리기 위해 제정된 법정기념일인 ‘김치의 날’이다. 김치 소재 하나하나(11월)가 모여 22가지(22일)의 효능을…
갑상샘 저하증 '방치'는 금물, 합병증 조심하세요
갑자기 피곤하고 울적하다거나 체중이 늘었다면 갑상샘 저하증을 의심해볼 수 있다. 이 질환 자체가 심각한 위협이 되는 것은 아니지만…
“내 대변과 친해지세요” 대장암 사망률 줄이는 법은?
대장 내시경으로 조기 발견 가능, 여의치 않으면 대변 검사라도 해야
핫도그 먹고 머리가 '지끈'…두통 유발하는 식품은?
지끈지끈 조여오는 머리. 알 수 없는 두통은 우리 일상을 고통으로 밀어넣는다. 심지어 두통은 원인을 알 수 없는 경우도…
뱃살 빠지고, 얼굴도 예뻐져...“제철 계피 한 번 맛보시길”
계피는 향만 좋은 게 아니다. 소화를 돕는가 하면 경련을 진정시키는 효과도 있다. 가을부터 12월까지가 제철인 계피. 미국 건강·의료…
겉보기에 날씬해도...마른 비만이 치매 위험 더 높다
‘마른 비만’인 사람이 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환인 알츠하이머병에 걸릴 위험이 표면상 비만인 사람들보다 훨씬 더 높은…