172cm에 46kg 전소미, 개미허리 비결은 ‘이 운동’?
가수 전소미가 필라테스를 하며 남다른 유연성을 보여줬다. 4일 전소미는 자신의 SNS에 운동 삼매경에 빠져 있는 사진을 게재했다. 사진…
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"수돗물 불소화의 치아건강상 이점 4분의 1로 줄어"
많은 나라에서 불소가 함유된 치약과 구강세정제가 점점 더 많이 사용됨에 따라 수돗물 불소화의 건강상의 이점이 줄어들었다는 새로운 연구결과가…
아침에 제철 호박·양배추 꾸준히 먹었더니...폐·위 점막에 변화가?
100세가 넘어도 건강하게 생활하는 장수인이 아침에 호박죽을 즐긴다는 방송이 주목받은 적이 있다. 개인의 식습관을 일반화할 순 없어도 호박이…
폐 건강에 좋은 음식 vs 나쁜 음식
건강하고 균형 잡힌 식단은 폐를 포함해 신체를 튼튼하게 유지하는 데 큰 도움이 된다. 일반적으로 폐 건강을 지키기 위해서는…
조여정, "삼겹살 빼러 '이 운동'"...먹은 후 운동, 바로 살 빠질까?
배우 조여정이 꾸준히 자기관리하는 모습을 공개했다. 최근 조여정은 자신의 소셜미디어에 남산에서 운동한 인증샷과 함께 “남산 7.25km, 삼겹살은 빠진…
박나래, 7kg 감량 비결?...설탕 끊고 '이것'으로 요리한다고?
개그우먼 박나래가 다이어트 비결을 공개했다. 최근 유튜브 ‘나래식’ 채널에는 박나래가 NCT 멤버 정우와 도영을 초대해 손수 만든 음식을…
라면 식사 때 바나나·방울토마토 번갈아 먹었더니...몸에 변화가?
걷기 등 야외 운동을 하기 좋은 날씨다. 밖으로 나설 때 좀 출출하다면 바나나를 먹어보자. 에너지를 공급하고 피로를 더는…
매일 스트레스 받을래? 뚱뚱해질래?...그나마 덜 해로운 것은?
스트레스를 받으면 온몸이 아픈 것 같다. 몸이 뚱뚱해져 비만이면 온몸이 아플 것 같다. 스트레스도, 비만도 모두 '만병의 근원'으로…
"K컵 가슴, D컵으로 줄였는데"...유방 썩고 H컵된 21세女, 어떻길래?
A B C D E F G H I J K K K....무려 K컵의 거대한 가슴을 지닌 한…
"50대에 식스팩!" 조은숙...'이 운동' 바로 100번 해, 뭐길래?
배우 조은숙(54)이 몸매 관리 비결을 공개했다. 그는 세 아이를 출산 후 15㎏을 감량하고 선명한 식스팩 복근을 공개해 화제를…