최화정 “‘이것’ 먼저 먹으면 살 안 쪄”…혈당 관리도 된다고?
방송인 최화정(63)이 체중 관리에 도움이 되는 식습관을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘쇼핑퀸 최화정이 직접 고른 ‘살림템…
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김세정 “아침에 ‘이것’ 마시면 부기 쏙 빠져”…지방도 분해된다고?
가수 겸 배우 김세정(28)이 건강을 위해 즐겨 마시는 차를 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘W KOREA’에는 ‘김세정이 닳고 닳도록…
면 음식에 김치 꼭 함께 먹었더니...몸에 어떤 변화가?
국수, 라면 등 면 음식을 먹을 때 김치를 곁들이는 것은 오랜 식습관이다. 맛도 좋고 식이섬유 등 영양소를 추가하는…
48kg 진서연 “뼈말라 몸매 위해 ‘이것’ 끊어”…날 선 근육까지 얻었다?
배우 진서연(42)이 배역을 위해 극한의 다이어트를 했다고 밝혔다. 그는 이번 영화에서 예술단의 완벽주의 감독이자, ‘마녀 감독’으로 불리는 설아…
죽어라 다이어트해도 빠지지 않는 이유… “이거 였어?”
섭취 칼로리를 줄이려고 음식에 대해 신경을 쓰고, 운동을 꾸준히 하는 데에도 체중이 좀처럼 줄지 않는다고 하소연 하는 사람들이…
근육 형성, 전립선암 예방에 도움...남성들을 위한 최고의 식품은?
남성들에게 특히 좋은 식품이 있다. 근육을 만드는 데 좋거나, 양질의 정자를 생산하거나 발기력 향상에 도움을 주는 먹거리들이다. 이와…
이성경 “밥 먹어도 배 안 나온다”...‘이 자세’로 복근 운동?
배우 이성경이 복근 운동법을 공유했다. 20일 가수 임슬옹의 유튜브 채널 ‘옹스타일’에는 ‘임슬옹의 걸스옹탑 | 두 번째 게스트 이성경…
소유 “살 뺄 때 ‘이것’ 맘껏 먹어”…다이어트 술 안주로도 제격?
그룹 씨스타 출신 소유가 다이어트 음식을 선보였다. 20일 소유의 유튜브 채널 ‘소유기’에는 “맛있게 먹고 살 빼는 비법! 소유의…
대장암, 고지혈증 “급증한 이유 보니”...이런 식습관 때문에?
과거 밥에 나물 반찬 위주로 먹던 시절에는 대장암이 드물었다. 이때는 고기도 삶아서 먹는 경우가 많았다. 식생활의 변화와 가장…
정아 “잘 자야 살 잘 빠져”...숙면 다이어트, ‘몇 시간’ 자야 하나?
그룹 애프터스쿨 정아가 몸매 관리법을 공개했다. 최근 정아는 자신의 소셜미디어에 ‘숙면 다이어트’에 대한 글과 사진을 올렸다. 사진 속…