충고나 비난 대신 ‘이렇게’…우울증 걸린 사람 돕는 방법 7가지
가족이나 친구가 우울증에 걸렸다면 어떻게 대해야 할까? 전문가들은 “우울증에 걸린 사람을 돕는 가장 좋은 방법은 그들 입장에서 들어 주고 이해하는…
조언
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임형주 “엄마가 죽도록 밉고 싫었다” 오열…모자 갈등 원인은 ‘이 욕구?’
세계적인 팝페라 가수 임형주(39)가 어머니에 대한 복잡한 감정을 고백했다. 임형주는 오는 14일 방송되는 TV CHOSUN ‘아빠하고 나하고 시즌3’에…
"나이들면 후회"... '이런 습관'이 인생에 시간을 낭비한다
시간은 모두에게 공평하다. 누군가는 허튼 생각을 하며 그 시간을 보내고, 누군가는 열심히 목표를 위해 나아간다. 시간 낭비 없이 어떻게 하면 보다 효율적으로 사용할 수 있을까. 특별한 이유 없이 SNS를 들여다보는 습관보다 인생의 시간을 낭비하고 에너지에 더 방해가 되는 일들이 있다. 흔한 습관들이지만…
참는 게 능사 아냐…직장 스트레스 탈출법 6가지
일터에서 스트레스를 받으면 밤에 잠을 못 자고, 심장병이나 우울증 등 질병에 취약해진다. 스트레스의 원천을 찾으면 해결책도 마련할 수 있다. 스트레스에 시달리는 직장인의 유형과 대처법을…
주위 사람들을 짜증나게 하는 4가지
겸손하고 남을 배려해야 친구나 주위 사람을 잃지 않으려면 어떻게 해야 하는가. ‘아이엔씨닷컴(Inc.com)’이 친구를 잃거나 주위 사람을 짜증나게 하는…
전문가면 다 믿는다? 최고의 조언자는 아냐 (연구)
사람들은 어떤 걸 이루고자 조언을 얻으려 할 때, 최고의 성과를 낸 전문가를 찾으려는 경향이 있다. 하지만 좋은 성과를…
사랑한다는 말 한마디, 연인 관계 만족도 좌우
연인과 좋은 관계를 오래 유지하고 건강한 성생활을 즐기는 이들에겐 특별한 비결이라도 있는 것일까. 적잖은 이들이 가질 법한 궁금증이다. 특별한…
삶의 질을 높이는 스트레스 대처 방법 4
불안, 걱정, 근심 없이 사는 인생은 비현실적이다. 누구나 삶을 살다보면 스트레스를 받을 수밖에 없다. 그런데 스트레스에 대처하는 자세는 사람마다…
나이 들어 새 친구 사귈 땐 이렇게
어른이 되어 새 친구를 사귀는 건 도전이다. 어린 시절 학교, 동아리 처럼 개방적이면서 다양한 만남의 계기도 적을뿐더러 무엇보다…
주위에 암환자 있다면, 이런 말 피해요
독한 치료 과정을 견뎌내야 하는 암 환자를 제3자가 이해하기란 어려운 일이다. 암 환자의 마음을 잘 헤아리지 못하고 의도치…