“팔다리가 춤추듯 제멋대로”…혈당 관리 안 된 70대에게 생긴 일 오른쪽 팔다리가 의지와 상관없이 움직이는 증상으로 병원을 찾은 70세 남성의 사례가 보고됐다. 장기간 제2형 당뇨병을 앓으면서 혈당 관리를… 지해미 기자 2026-10-29
당뇨병, 고혈압, 뇌졸중 위험 높이는 ‘이것’…대사 증후군 물리치는 5가지 채소 대사 증후군은 복부 비만, 혈압 상승, 혈당 이상, 혈중 중성 지방 증가, 좋은 콜레스테롤(HDL) 감소 등 여러 대사… 권순일 기자 2026-10-21
“소고기만 먹을 필요 없다!”⋯철분 풍부한 의외의 식품 9가지 철분은 우리 몸에서 혈액을 만들고 산소를 운반하며, 에너지를 생성하고 면역 기능을 유지하는 데 꼭 필요한 필수 미네랄이다. 철분이… 권순일 기자 2026-10-19
이런 흔한 음식이 불로초?…연구를 통해 입증된 장수 식품 진시황은 중국 역사상 최초로 전국을 통일한 황제다. 여러 나라로 나뉘어 있던 중국을 통일하고 황제라는 칭호를 처음 사용한 그는… 권순일 기자 2026-10-16
당뇨병 5년간 치료 안 한 38세女… 등 조직 괴사에 피부 이식까지 당뇨병 진단을 받고도 5년간 치료를 받지 않은 30대 여성이 등에 심각한 감염이 생겨 괴사한 조직을 제거하고 피부 이식을… 지해미 기자 2026-10-03
“비타민D 수치 낮으면 조산 위험 증가”…‘이 비타민’에 대해 알아야 할 사실 8가지 비타민D는 장에서 칼슘과 인의 흡수를 돕기 때문에 뼈 건강에 중요한 영양소로 꼽힌다. 이런 비타민D가 임신 중에는 더 큰… 권순일 기자 2026-09-22
건강에 위험한 뱃살…‘내장 지방’ 빼는 데 도움 되는 생활 방식 나이 들수록 점점 불룩해지는 뱃살에는 건강을 위협하는 내장 지방이 숨어 있다. 복부 주위에 존재하는 지방인 내장 지방은 골칫거리다.… 권순일 기자 2026-09-21
“나이 들수록 먹는 게 남는 거다”…중장년들 건강 유지에 좋은 식품 나이가 들수록 입맛이 변하는 데 바뀌는 입맛에 따라 선택하는 식품도 달라진다. 이럴 때 음식을 잘 골라 먹어야 노화를… 권순일 기자 2026-09-20
“풍미에 건강 효과 높이려면”…커피에 넣어 마시면 좋은 식품 vs 나쁜 식품 커피를 즐기는 것은 나쁜 일은 아니다. 하루 1~3잔씩 적당히 마시면 건강에 긍정적인 면도 있다. 커피 속 카페인은 졸음을… 권순일 기자 2026-09-14
근육과 뼈 손실, 고혈압, 당뇨병 걱정 되면…마그네슘 섭취에 관심을 가져야 하는 이유 미네랄, 즉 무기질은 우리 몸이 스스로 만들어낼 수 없어 음식을 통해 섭취해야 하는 필수 영양소를 말한다. 탄수화물, 단백질,… 권순일 기자 2026-09-11