"애주가가 노년에 더 건강하고 행복하다" (연구)
남녀를 불문하고 애주가가 노년에 더 건강하고 더 행복하다는 연구결과가 나왔다. 심지어 더 날씬하고 더 활동적인 것으로 조사됐다. 4일~6일…
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잠 못 자면 성욕도 줄어든다? (연구)
미국 존스홉킨스대 연구진이 수면 장애는 성욕을 떨어뜨리고 발기 부전을 유발할 수 있다는 연구 결과를 발표했다. 연구진은 2009~2021년 동안…
두통에 관한 잘못된 속설 5
망치로 머리를 두드리는 듯한 고통 혹은 눈 주위에 느껴지는 묵직한 통증…살다보면 이런 두통을 경험하는 때가 있다. 일상 생활에서…
피부과 전문의가 말하는 가려운 두피 치료법
두피가 가려우면 온통 머리에만 신경이 쓰인다. 가려운 곳을 긁으면 잠시 나아졌다가 다시 근질근질 거린다. 문제 해결을 위해서는 근본…
찌릿한 관절염 280만 명, 손상 막고 통증 줄이는 방법은?
신체 중 체중을 견디며 걷거나 뛰거나 움직임을 가능하게 하는 대표적인 부위가 바로 무릎이다. 이 무릎에 통증이 생기면 보행에…
젊어 보이려면 멀리해야 할 것들 5
노화 속도에는 유전적 요인이 영향을 미친다. 하지만 생활 습관도 중요하다. 과일과 채소를 챙겨 먹고 규칙적으로 운동할 것. 낮에는…
날이 더우면 왜 잠들기 어려워질까?
간혹 새벽에 잠을 깰 때가 있다. 갑자기 잠을 깰만한 특별한 이유가 없는 것 같다면 '더위'가 원인일 수 있다.…
WHO "북한 코로나 상황 점점 악화" 추정
북한은 코로나19 확산이 둔화되고 있다고 밝혔지만, 세계보건기구(WHO)는 북한의 상황이 "좋아지기는커녕 점점 나빠지고 있는 것으로 추정된다"고 밝혔다. WHO 긴급대응팀장인…
사라진 '억제론'.. WHO "여름에 원숭이두창 확산 위험"
세계보건기구(WHO)가 바이러스 감염병인 ‘원숭이두창’(Monkeypox)이 올 여름 전 세계에서 확산할 수 있다는 ‘경고’를 내놓았다. 불과 일주일전 ‘억제 가능하다’는 낙관적인…
잠 부족 vs 잠 과다, 어느 쪽이 더 나쁠까?
미국국립수면재단에 따르면 연령대별 권장 수면시간으로 청소년 8~10시간, 성인은 하루 7~9시간이다. 하루 7~8시간 수면이 뇌의 인지 능력과 정신 건강에…