“먹을까 말까” 고민하게 만드는 식품 10
몸에 좋다고도 하고 그렇지 않다고도 해서 먹기가 망설여지는 음식들이 있다. 달걀, 커피, 레드와인 등이 그런 식품이다. 미국 건강·의료…
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어딜 가나 ‘어려운 의학용어’ 탓에…
미국이나 한국이나 의학용어가 워낙 어려워 환자들이 큰 어려움을 겪고 있다. 미국에선 의사들이 쓰는 의학용어 중 일부가 일반적인 용법과…
잠 못 드는 여성 불면증, 뜻밖의 원인 5
침대에 누워도 잠들려면 긴 시간이 필요한 불면증은 여성에게 더 흔한 증상이다. 잠들기 어렵고 잠들어서도 중간에 깨기 쉬운 여성…
월드컵 잘 보려면...눈 피로 해소하는 간단 방법 6
카타르월드컵에서 한국 축구의 활약상에 신바람이 난다. 월드컵에 관심이 더욱 커지면서 한국 경기는 물론 다른 나라의 경기도 밤새워 지켜보는…
[헬스픽] 건강하게 팔뚝살 빼는 꿀TIP!
추워진 날씨에 옷차림이 부쩍 두꺼워졌다. 겉옷이 답답하게 느껴지는데 유독 타이트한 ‘팔뚝’이 눈에 들어온다. 피트니스 트레이너 캐롤라인 그레인저는 “팔은…
코로나19, 간 손상 일으키나? "확진자 간 딱딱해져"
코로나19 바이러스(SARS-CoV-2)가 간 손상으로 이어질 수 있다는 연구결과가 나왔다. 1일(현지시간) 미국 시카고에서 열린 북미방사선학회와 온라인 회의에서 소개된 매사추세츠 종합병원 연구진의…
1월부터 '소비기한' 표시...유통기한보다 얼마나 길까?
내년 1월 1일부터 '유통기한'이 '소비기한'으로 변경된다. 이처럼 교체되면 기한이 얼마나 연장될까? 식품의약품안전처는 23개 식품유형 80개 품목의 잠정적인 소비기한을…
고혈압 환자 65% 집에서 혈압 안 잰다
30세 이상 국민 10명 중 3명은 고혈압 환자다. 고혈압 유병률은 이처럼 높지만 혈압 관리에 대한 인식은 부족하다. 고혈압…
잠 적게 자는 사람, 활동량 많아도 더 살 쪄(연구)
잠만 잘 자도 살이 빠진다. 연구에 따르면 수면 시간을 하루 1시간 추가하면 1년에 약 6㎏ 감량 효과가 있다.…
반려동물 상실, 새 관점 필요해(연구)
반려동물을 잃은 슬픔과 상실감에서 오랫동안 헤어 나오지 못하는 사람들이 있다. 주변에서 ‘왜 그리 힘들어하는지’ 의아해하면 아픔은 더욱 커진다. 이들이…