매일 사용하는 욕실 '이것'...600개 넘는 바이러스가 바글바글?
욕실은 따뜻하고 습한 환경으로 미생물 번식의 완벽한 온상이다. 실제 욕실에서 매일 사용하는 샤워기와 칫솔에는 600개 이상의 바이러스가 살고…
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자꾸 짜증이 날 때는...“자리에서 벌떡 일어나 바깥으로 나가라”
살다 보면 기분이 우울하거나 짜증이 나는 경우가 적지 않다. 그럴 때 기분을 적당히 풀지 않으면 스트레스가 쌓여 만병의…
"오늘 운동했나? 불안해 못 잤나?"...2주 후 뇌가 달라진다
우리의 행동과 뇌는 밀접하게 연결돼 있다. 특히 일관된 건강한 습관, 특히 수면, 신체 활동, 스트레스 관리와 관련된 습관은…
음식 잘 못 씹는 '이 병' 환자...인지기능 장애 위험 ↑
정상압 수두증 환자 중 음식을 잘 씹지 못하는 사람은 그렇지 않은 환자에 비해 인지기능 저하 위험이 더 크다는…
"잠 5시간 이하 잔다?"...'이 질환' 위험 3배 높다
성인의 적정 수면 시간은 7시간이고 이보다 적게 자거나 많이 자면 심혈관 질환 위험이 높아지는 것으로 나타났다. 미국 웨스트버지니아대…
"보너스 받기 전 기분 좋은 이유?"...보상 기대하면 '이 호르몬' 증가
세로토닌은 ‘행복 분자’로 불린다. 기분 수준에 영향을 미치는 데 중요한 역할을 하며 뇌와 신체 내에서 신호를 보내는 신경전달물질이기도…
15kg 뺀 유혜정, 허리둘레 13cm 줄였다...'이것' 끊은게 비결?
배우 유혜정이 15kg 감량에 성공했다. 최근 유혜정은 한 방송에서 다이어트에 성공한 사실을 고백했다. 체중 15kg이 찐 만큼 감량했다는…
뚱뚱한 사람, "살빼는 주사 맞고 싶을까?"....의외의 결과는?
비만치료제 위고비∙오젬픽 등이 미국 등 전세계에서 선풍적인 인기를 끌고 있는 것으로 알려져 있다. 하지만 체중감소를 원하는 미국인 가운데…
43㎏까지 뺀 고민시…하루 계란 2개+겨우 이렇게 먹었다고?
배우 고민시가 43kg까지 감량을 이끈 다이어트 식단을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘일일칠 117’에는 ‘43kg 고민시 다이어트 식단’이라는 제목의…
“두 살이 배변을 못봐”...변비인가 했더니 ‘이 암' 4기, 무슨 사연?
영국의 2세 아기가 심한 복통을 앓은 뒤 4기 신경모세포종이라는 진단을 받은 사연이 전해졌다. 최근 영국 매체 미러에 따르면…