김윤지 “출산 3개월 만에 16kg 감량”…식사 전 ‘이것’ 꼭 했다고?
가수 겸 배우 김윤지가 출산 후 체중 감량 비결을 공개했다. 최근 방송된 채널A 예능프로그램 '절친 토큐멘터리 4인용 식탁'에는…
유산소
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황신혜, 여행 중에도 ‘이 운동’ 홀릭…60대에도 슬림한 비결?
배우 황신혜(61)가 여행 중에도 계단 운동을 하는 모습을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘황신혜의 cine style’에는 ‘us미셸과 함께하는 라스베가스…
요즘 충동적으로 행동하는 사람 너무 많은데...성인 ADHD 징후는?
주의력 결핍 및 과잉 행동 장애(ADHD)는 주로 아동에게 나타난다. 하지만 성인에게도 얼마든지 발생할 수 있다. 아동기에 ADHD가 있었다고…
위하준 “‘이것’ 끊고 하루 만에 3kg 뺐다”…부기도 쏙 빠졌다고?
'오징어 게임' 시리즈에서 열연한 배우 위하준이 촬영을 위해 극단적인 다이어트를 했다고 밝혔다. 위하준은 7일 국내 취재진과의 인터뷰 자리에서…
75세 베라왕, “20대 뒤태 아냐?”...세월 비켜간 몸매, 비결 보니
세계적인 디자이너 베라왕(75)이 20대 못지않은 드레스 자태를 뽐냈다. 최근 베라왕은 자신의 소셜미디어에 “모두 행복한 2025년 되길”이라는 글과 사진으로…
'얼굴 전체 성형 공개' 이세영...올해 '이것' 목표로 운동한다고?
개그우먼 이세영이 올해 바디프로필 촬영이 목표라고 고백했다. 최근 이세영은 자신의 소셜미디어에 새해 목표를 공개했다. “여러분 새해 복 많이…
"억만장자는 저녁 8시 반에 잠든다"...젊어지려 '이렇게'까지 한다고?
회춘 프로젝트로 유명한 브라이언 존슨(47)이 자신만의 장수 비결을 공개했다. 이 남성은 1년에 무려 200만 달러, 한화로 약 29억…
"추우면 혈관도 꽉 막혀"...'이것'하면 혈류 잘 통한다
날씨가 급격히 추워지며 심뇌혈관 질환 위험이 커지고 있다. 기온이 낮아졌을 때 우리 몸은 열 손실을 최소화하기 위해 혈관을…
"군살 다 사라졌네"...1년간 35kg 뺀 30세女, '이 습관' 고친 게 비결?
30세 영국 여성이 1년 동안 34.9kg 감량에 성공해 화제를 모으고 있다. 최근 영국 매체 더 선에 따르면 쇼나…
당뇨병, 천식 등 만성병...운동으로 예방하거나 관리하는 법은?
장기간 치료나 관리를 해야 하는 만성 질환은 겨울에 더 악화되기 쉽다. 활동량과 면역력이 동시에 감소하면서 만성병이 더 심해질…