“아무리 해도 54kg 아래 안 되더니”⋯56세 엄정화, 52kg 만든 ‘이 식사법’은?
가수 겸 배우 엄정화가 아무리 노력해도 빠지지 않던 체중을 감량할 수 있었던 방법을 밝혔다. 엄정화는 최근 자신의 유튜브…
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“하루 3kg도 찐다”는 소지섭, 몸 만들 땐 아침에 ‘이것’ 먹어…왜?
배우 소지섭(48)이 프로다운 관리법을 공개했다. 소지섭은 최근 방송된 SBS ‘미운 우리 새끼’에 출연해 “저는 (체중이) 왔다갔다 많이 한다.…
“50대 몸 맞아?” 정선희, 잘록 탄탄 허리…‘이 운동’ 2년 반 한 결과
개그우먼 정선희(54)가 50대 중반의 나이에도 여전히 유지 중인 잘록한 허리와 탄탄한 척추기립근을 자랑했다. 정선희는 최근 유튜브 채널 '집…
44세 배정남, ‘리즈 시절’ 못지않은 몸매…비결은 ‘이 운동’?
모델 겸 배우 배정남(44)이 중년의 나이에도 20대 못지않은 탄탄한 근육질 몸매를 뽐내 화제다. 최근 배정남은 자신의 소셜미디어(SNS)에 “어느덧…
“이 얼굴이 76세?” 베라왕, 싸이와 동년배 비주얼 충격…관리 비결 뭘까?
세계적 패션 디자이너 베라 왕(76)이 한국 가수 싸이(49)와 찍은 사진으로 시선을 집중시켰다. 베라 왕은 지난 21일 자신의 소셜미디어(SNS)에…
‘12kg 감량’ 노사연 “위고비 부작용에 포기...역시 답은 ‘이것’”
가수 노사연(68)이 12kg 감량 비결을 공개했다. 노사연은 지난 27일 방송된 MBN ‘속풀이쇼 동치미’에 출연했다. 이날 언니 노사봉과 함께…
“20살 어려 보이는 비결?”…85세 김용림, 동안 위해 ‘이 운동’한다고?
배우 김용림(85)이 건강과 동안을 유지하는 비결을 밝혔다. 김용림은 지난 16일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트 라이프’에서 활력 넘치는 일상을 공개했다.…
하석진, 8년째 ‘이 운동’…남자한테 얼마나 좋길래?
배우 하석진(43)이 필라테스 고수의 면모를 보였다. 하석진은 최근 자신의 SNS에 필라테스 중인 영상을 공개했다. 8년째 필라테스를 꾸준히 이어오고…
-28kg 진서연 “더우니 땀 잘 나”…여름 운동, 살 쭉쭉 빠진다고?
배우 진서연이 폭염에도 운동으로 자기 관리를 이어갔다. 진서연은 자신의 SNS에 운동 후 영상을 공유하며 “더우니 땀 잘 난다”고…
‘힘없어 넘어지기 싫다’…미국 노년층 근력 키우는 극한운동 유행
노년기에 접어들면 아무래도 활동량과 운동량이 줄어들게 마련이다. 운동을 하더라도 ‘힘이 든다’ ‘지친다’ ‘체력이 따라가지 못한다’며 근육을 덜 쓰면서 가급적 가볍게…