[그래픽뉴스]수험생 두뇌에 좋은 음식
2010 대학수학능력시험이 약 일주일여 앞으로 다가왔다. 입시가 다가옴에 따라 수험생은 심리적 긴장, 수면부족, 불규칙한 영양섭취 등으로 건강상 문제를…
운동
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꽉 조이는 부츠, 다리 혈관장애 불러
부츠는 미니스커트와 반바지에 잘 어울리고 보온성까지 있어 매년 쌀쌀해지는 가을과 겨울에 여성들의 필수아이템으로 사랑받고 있다. 올 겨울에는 무릎…
'하이킥 해리' 변비 탈출법 7가지
MBC 시트콤 ‘지붕뚫고 하이킥’에서 ‘나쁜 어린이’로 등장하는 해리는 변비에 시달린다. 해리의 변비의 원인은 갈비. 해리처럼 변비로 고생을 하는…
매 맞고 크면 관절염 잘 걸린다
매를 많이 맞는 아이는 성인이 됐을 때 퇴행성관절염으로 고생할 위험이 많다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 토론토 대학 에스메…
식습관만 바꿔도 당뇨 10년간 예방
과체중인 사람이라도 꾸준히 운동을 하고 식습관을 개선하면 10년 동안 당뇨로부터 자유로워질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 당뇨병…
만성폐쇄성폐질환, 왜 무서운가
건조한 날씨에는 마른기침, 호흡곤란이 나타나는 천식이 심해지기 쉽다. 폐가 숨차고 기침이 나는 증상을 말할 때 환자와 의료진 모두가…
노력해서 이룬 행복이 오래 간다
‘고통 없이는 아무것도 얻을 수 없다’는 격언이 행복에도 적용된다는 연구결과가 나왔다. 미국 캘리포니아주립대 샌프란시스코 캠퍼스의 심리학과 리안 호웰…
골초가 허리 잘 못쓰는 이유 있다
젊은 사람이 매일 담배를 피우면 허리 통증이 심해진다는 대규모 연구결과가 나왔다. 호주 시드니 대학 마이클 커즌스 교수팀은 20~59세…
롱발가락, 롱다리보다 더 잘 뛴다
같은 키라도 발가락이 12% 길고 다리는 6% 짧은 사람이 단거리 달리기를 더 잘한다는 연구 결과가 나왔다. 미국 펜실베이니아대…
초겨울 날씨 혈당ㆍ목보호 신경쓰세요
기상청은 주말에 전국적으로 비가 온 후 다음주에는 아침 최저기온이 영하로 내려갈 것이라고 예보했다. 따라서 평소 당뇨병이나 고혈압 등…