브라우징 태그

우울

뱃속 염증 때문에 불안하고 우울해진다 (연구)

염증성 장 질환이 있는 사람은 불안과 우울 장애 발병률이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 연세대학교 강남세브란스병원 소화기내과 천재영 교수, 서울대병원 소화기내과 김주성 교수 연구팀이 이러한 내용(염증성 장질환 환자의 불안과 우울 장애 위험: 국가 인구기반 연구)을 발표했다. 국민건강보험공단 자료를 이용해 2010년부터 2013년까지 염증성 장…

부부 싸움에 우울 위험 2배…명절 기간 주의해요

'명절 증후군'이라는 말이 괜히 나오는 것이 아니다. 평소보다 많은 사람이 모이는 만큼 갈등도 발생하기 쉽다. 실제로 매년 명절 동안 가정폭력 신고가 증가하는 추세며, 이 기간에 평소보다 1.5배가량 많은 신고가 접수된다. 특히 부부간의 언어적, 신체적 충돌은 큰 충격일 수 있다. 고려대학교 의과대학 정신건강의학과 한창수, 한규만 교수팀이 가정에서…

추운 월요일, 우울증 탈출법

전국이 대체로 맑다가 오후부터 구름이 많아진다. 경기북부, 강원영서, 충북북부, 경북북부는 한파특보가 지속된다. 아침 기온이 영하 10도 이하로 떨어지는 곳이 있어 주의가 필요하다. 건조주의보도 계속된다. 목재 등이 마른 정도는 나타내는 실효습도가 전국 대부분 지역에서 40%이하로 떨어진 상태다. 특히 동해안은 25% 정도로 매우 건조하다. 쉽게…

불안에 대처하는 6가지 방법

크리스마스가 다가온다. 집에 있자니 다들 행복한데 나만 외롭고 쓸쓸한 것 같아 불안하고, 사람들 사이에 섞이자니 그건 또 그것대로 불편하고 불안하다. 영국의 일간지 '가디언'이 이런 마음을 다스리는데 보탬이 되는 전문가들의 조언을 소개했다. ◆ 도움= 우울과 불안은 모두 현대 생활의 부산물이다. 그러나 우울에 비해 불안은 아직 질병으로 인식하거나…