“스트레스 극심” 몸이 보내는 신호 6가지
단 것 먹고 싶고, 피부가 가렵고... 만성적인 스트레스는 뚜렷한 증상 없이 지나치기 쉽다. 하지만 스트레스가 심할 때는…
염증
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“보면 안다” 감기에 잘 걸리는 사람의 특징 5
단 것 좋아하고 과체중이고... 감기에 잘 걸리는 사람이 있는가하면 그렇지 않은 사람이 있다. 감기에 잘 걸리는 이유…
절망-분노의 환자에게 삶의 빛을 주는 의사
진료실 문이 열리더니 핼쑥한 여고생이 수심 많은 어머니와 함께 들어왔다. 모녀의 얼굴에 고통의 시간들이 배어 있었다. 딸은 1년…
'대장질환 내과진료' 대한민국 최고 의사는?
건강포털 코메디닷컴이 선정하는 ‘베스트 닥터’의 대장질환 내과진료 분야에서는 서울대병원 김주성 교수(50)가 선정됐다. 이는 코메디닷컴이 지난해 말 전국 10개…
청춘을 오래오래.... 노화 막아주는 음식 9가지
EGCG·오메가-3 등 풍부 스페인의 탐험가인 폰세 데레온도 결국 찾지 못한 ‘청춘의 샘’을 현대의 과학자들은 지금도 찾고 있다.…
먹지 말고 발라? 피부를 빛내주는 향신료들
커큐민·비타민B 등 함유 피부 건강을 지키기 위해서는 기초 화장품 라벨을 꼼꼼히 살피고 마스크팩, 고무팩 등 다양한 팩…
“여성이 남성보다 잠 더 많이 자야” 왜?
제대로 못자면 우울증·분노감 생겨 여성과 남성이 필요로 하는 수면시간은 동일할까? 성별에 따라 수면시간까지 차이가 있을까 싶지만 미국…
찜질방 ‘양머리’가 단순 폼이 아닌 이유
피부·두피 손상 막아야 날씨가 추워지면서 찜질방을 비롯해 목욕탕, 온천을 찾는 사람이 늘고 있다. 뜨거운 물에 몸을 담그거나…
영양사들은 절대 안 먹는 음식 5가지
칼로리는 없고 수은은 많아 영양사는 면허를 가지고 과학적으로 식생활의 영양에 관한 지도를 하는 사람들이다. 그런데 이들이 절대…
뱃살 빼기 도움 되는 음식 7가지
호두·아몬드·피스타치오 복부비만의 상징인 뱃살은 보기에도 안 좋을 뿐만 아니라 건강에도 적신호다. 한 때 이런 뱃살을 집중 공략하는…