더위 식히는 빠른 방법… ‘이 부위’ 차갑게 하세요
더위가 시작되면서 어떻게 하면 여름을 조금이라도 더 시원하게 보낼 수 있을지에 대한 고민도 함께 시작됐다. 더울 때 차가운…
여름
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“시원하고 맛있는데 살 안 쪄”…여름철 다이어트에 좋은 음료 5가지
푹푹 찌는 여름에는 시원한 음료를 찾게 된다. 하지만 시중에서 판매하는 시원한 음료 상당수에는 당이 많이 들어있고 칼로리도 높아…
“자칫하다 암 걸려” 차 안에 둔 ‘이것’…아까워도 버려야, 왜?
자동차 안에 둔 생수를 마시는 행동이 장기적으로 건강에 악영향을 줄 수 있다는 경고가 제기됐다. 고온에 장시간 노출된 생수병…
“가만 있어도 더워 죽겠는데”… 갱년기女, 열 확 올리는 행동 6가지
이른 폭염에 유달리 더운 여름 날씨가 이어지고 있다. 특히 갱년기 여성은 여름철 체온 변화에 민감해진다. 열감, 안면홍조, 불면 등은 더위와 겹쳐 증상을…
폭염 속 임무수행 군인·소방관·운동선수, 운동유발성 열사병(EHS) 비상
전국적으로 폭염과 열대야가 계속되고 있다. 더위가 귀신 같이 사라지고 아침저녁으로 서늘한 기운이 느껴진다는 처서가 이번 주말이라는 사실이 무색할 정도다. 강원…
폭우와 높은 습도….요즘 유난히 몸이 무겁다면
8월 중순, 저녁 바람이 조금씩 불기 시작했다. 잠깐은 시원해진 듯하지만, 낮 동안의 고온과 밤낮을 가리지 않는 폭우, 이어지는…
에어컨 종일 틀었더니 으슬으슬... 냉방병 피하는 방법 4가지
폭염에 종일 에어컨을 틀어 놓는 집이 많다. 하지만 여름철 에어컨 바람에 오래 노출되면 몸이 으슬으슬하고 두통, 권태감 같은 냉방병 증상이…
“살찌는 날씨 따로 있다”…더운 날 많을수록 비만 위험↑
무더위가 지속될수록 체중 증가 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 여름철 고온이 신체활동을 기피하게 만들고, 수면의 질을…
수박·빙수 먹다 위장 멈춘다…여름철 위장건강 지키려면?
더워도 너무 더운 올여름. 연일 계속되는 고온다습한 날씨 속에서 수면장애부터 무기력함까지, 다양한 여름건강 문제로 약국을 찾는 분들이 많아졌다.…
‘이 계절’에 태어난 남성, 우울증 위험 높다?
시간에 따라 변하는 계절은 정신 건강에 영향을 미칠 수 있다. 대표적인 사례가 계절성 정서 장애(SAD)로 주로 겨울철에 나타나는 우울증의…