“참외 그냥 먹지 마세요”…버리던 껍질부터 씨까지 활용하는 방법 4가지
여름 대표 과일 참외는 달고 시원한 맛 때문에 많이 찾지만, 대부분 노란 껍질을 벗기고 과육만 먹는 데 익숙하다.…
여름과일
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“밤에 수박 먹지 마라?”...여름밤 수박 피하라는 말, ‘이것’ 때문?
무더운 여름밤이면 시원하고 달콤한 수박부터 찾게 된다. 하지만 예전부터 "밤에는 수박 먹지 말라"는 말을 한번쯤 들어본 사람이 많다.…
“달달해서 살찌는 줄?”...여름 과일, ‘이렇게’ 먹으면 반전 다이어트 효과!
무더위에 시원하고 달달한 과일은 생기 회복에 그만이다. 하지만 "달달한 여름 과일은 살찌지 않을까?"라는 고민도 생긴다. 당도가 높은 여름과일은…
7월에 꼭 먹어야 할 제철 과일 5가지…영양 챙기고 다이어트 효과까지
흔히 제철 음식만 잘 먹어도 병원 갈 일이 없다고 한다. 그만큼 제철에 나는 과일은 더 맛있고 영양도 풍부하다.…
참외 씨 먹으면 배탈 난다?…일본도 반한 ‘코리안 멜론’의 오해
한국산 참외의 인기가 심상치 않다. 해외에서 ‘코리안 멜론’으로 알려진 한국산 참외는 특히 일본에서 ‘챠메(チャメ)’라는 이름으로 인기를 끌며 소비자들의…
“수박에 랩 씌웠다가 후회”…여름 과일, 신선하게 오래 먹는 법은?
날씨가 더워지면서 냉장고 한 칸을 차지하는 과일이 부쩍 늘어난다. 수박, 참외, 복숭아, 자두처럼 제철 과일은 맛도 좋고 수분도…
제철 과일이 보약… 수분 충전 여름 과일의 효능 3
찜통 더위가 기승을 부릴수록, 땀은 흐르고 갈증은 심해진다. 더운 날씨에 땀을 많이 흘리면, 수분 보충이 무엇보다 중요해진다. 하지만…
다시 시작된 장마, 새콤달콤 복숭아로 입맛 되살리자
장마의 영향으로 전국이 대체로 흐리고 중부지방에 비가 내리는 곳이 있겠다. 소나기가 내리는 동안은 기온이 일시적으로 떨어지겠으나 열대야가…
디톡스를 도와주는 여름과일 4가지!
몸 속의 독소를 빼줘서 다이어트에 도움을 준다는 디톡스에 관심이 있는 분들 많으실 겁니다. 그런데 디톡스 음료나 제품을 따로…