나이 들면 염증 위험 급증 “왜 잠을 설치지”…가장 나쁜 식습관은?
나이가 들면 몸속 세포와 면역력 시스템이 나빠져 만성 염증 위험이 크게 증가할 수 있다. 젊을 때에 비해 질병이나…
양파
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생양파가 정력에 좋은 이유 3가지...부작용도 있다고?
양파가 건강에 좋다는 건 잘 알려져 있지만 생양파가 성욕을 높일 수 있다는 걸 아는 사람은 많지 않을 것이다.…
혈관 건강-혈당 조절에 좋은데…요즘 양파에 무슨 일이?
최근 양파 가격이 급락하고 있다는 소식이 들린다. 당초 예상과는 달리 작황이 좋아 생산량이 크게 늘었기 때문이다. 올해 전국의…
가지+양파 꾸준히 먹었더니…체중-혈관에 큰 변화가?
여름이 다가오면 어김없이 등장하는 채소가 바로 가지이다. 식감이 부드럽고 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로 활용할 수 있다. 보라색 컬러…
짜장면에 양파 필수...라면 먹을 때도 꼭 곁들이는 이유?
어린이의 최애(가장 좋아하는) 음식 중의 하나가 짜장면이다. 나이 들어도 잠시 망설이다가 이내 짜장면 주문을 하고 만다. 세월이 흘러도…
‘8일만 5kg 감량’ 최동석, ‘이 음식’ 먹고 러닝? “복근 나올 지도”
8일 동안 4.7kg 감량에 성공했다고 밝힌 방송인 최동석(47)이 비결을 공개했다. 최근 최동석은 자신의 SNS에 “어젯밤 정말 귀신 나올…
생강·양파 식초와 함께 꾸준히 먹었더니...몸에 어떤 변화가?
건강식품인 생강과 양파는 식초를 만나면 효과가 더 높아진다. 식사 때 반찬에 식초를 넣어 먹으면 혈당이 천천히 오를 수…
혈관에 혈전·염증 생기는 사람들...양배추·양파 먹으면 어떤 변화가?
심장, 뇌의 혈관에 혈전이 생기면 피의 흐름에 문제가 나타난다. 아예 혈관이 막히면 생명을 위협하는 심근경색증, 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈)이 발병한다. 이를…
“도대체 뭘 먹은 거야?”…고약한 방귀 냄새 만드는 음식들
방귀는 장내에 찬 가스를 몸 밖으로 내보내는 지극히 자연스러운 현상이다. 하지만 고약한 냄새가 나는 건 어떨까? 불쾌한 방귀…
양파, 마늘 잘게 썰어서 10분 후 넣었더니...몸에 어떤 변화가?
양파, 마늘은 냄새가 나더라도 건강 효과 때문에 먹는 사람들이 적지 않다. 고기와 함께 먹으면 지방과 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는…