스트레스, 뇌 혈액 흐름 방해한다? “치매 위험도 높아져”
뇌의 안정적인 혈류는 산소와 영양분을 공급하고 정신 건강을 조절하는 데 필수적이다. 혈류 감소는 뇌 기능 저하와 신경 퇴행성 질환을…
알츠하이머
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치매 안 걸리려면 몇 살부터 운동해야 할까?
걷기를 포함한 운동이 치매를 예방할 수 있다는 사실은 이제 잘 알려져 있다. 신체 활동이 뇌로 가는 혈류를 증가시키고, 만성 염증을…
치매 막는다던 ‘리튬 영양제’? “사실 큰 효과 없다”
치매를 예방하고 진행을 늦추는 효과가 있다고 알려진 리튬 영양제가 임상적으로 큰 효과는 없다는 연구 결과가 나왔다. 일본 후지타보건대…
약 먹어도 안심 못해… “고혈압, 혈압 오르기 전부터 뇌 손상 시작”
고혈압은 혈압이 오르기 전부터 뇌 기능에 손상을 일으킨다는 연구 결과가 나왔다. 혈압약으로 수치를 정상 범위에 유지한다고 해서 안심할…
“건망증? 정신 없어서?”…냉장고 열고 ‘이 행동’ 치매 초기 신호라고?
청소하다 냉장고에 리모컨을 넣는다거나, 신발장에 장 봐온 배추를 넣는다거나..., 한번 쯤은 정신이 없어서 그랬을 법한 일들이라고 생각한다. 하지만…
커피 ‘이 정도’ 마시면 괜찮다는데...과다 섭취하면 몸에 나타나는 변화
모닝커피 한 잔으로 하루를 시작하는 것은 더 이상 특별한 모습이 아니다. 점심 식사 후에도 한 잔의 커피를 마시는…
치매 환자가 가족 못 알아보는 이유…‘이 부위’ 파괴됐기 때문?
치매를 앓을 때 가장 마음이 아픈 일 중 하나는 더 이상 가족들을 알아보지 못한다는 것이다. 이러한 현상이 발생하는 이유와…
하루 '이 만큼'만 걸어도 치매 발병 3년 늦춘다
매일 5000보 이상 걷는 것만으로 알츠하이머병 진행 속도를 크게 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 걷기 수준의…
평균혈압 정상이어도, 롤라코스터처럼 오르내리면 나빠, 왜?
심장이 뛸 때마다 혈압 수치가 위아래로 크게 흔들리는 사람은 뇌가 더 빨리 늙을 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
당뇨와 심장병 위험 높이는 초가공식품 중 가장 해로운 음식은?
초가공식품이 비만, 제2형 당뇨병, 심혈관 질환, 불안, 우울증, 전체 사망률 증가 등과 연관됐다는 연구 결과가 이어지고 있다. 최근 연구에서는 버거와 피자를 매일 먹으면 알츠하이머병에…