“매일 기상 후 ‘이것’ 하라”…1시간 안에 하면 뇌와 몸모두 달라진다고?
새해 따라하면 좋을 습관이 소개됐다. 출근 준비로 아침은 하루 중 가장 바쁜 시간이지만 이때의 작은 행동 하나가 매일…
안과
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“자다가 ‘컥’ 소리, 숨 멈춘 게 아니다…뇌의 힘겨운 비명 소리
잠을 자다가 갑자기 ‘컥’ 하는 소리와 함께 숨이 멈추는 수면무호흡증. 많은 이들이 이를 단순한 잠버릇이나 소음 공해로 여기지만,…
항우울제 끊는 데 가장 좋은 방법은?...우울증 개선에 도움 되는 것들
우울증 치료를 위해 항우울제를 복용하는 많은 사람들이 위장 문제, 과민성, 불면증 등 부작용을 경험한다. 하지만 항우울제는 끊기가 무척…
SNS에서 하는 ‘이 행동’ 관계의 신뢰 흔든다
최근 튀르키예에서 다른 여성의 소셜미디어(SNS) 게시물에 ‘좋아요’를 반복해서 누른 남편에게 이혼수당과 보상금을 지급하라는 판결이 내려졌다. 튀르키예 고등법원은 온라인에서…
“분말 소화기 뿌려” 20女 스타벅스서 난동… 어떻게 대처해야?
서울 강남구의 한 카페에서 20대 여성이 소화기를 난사하는 소동이 벌어졌다. 서울 강남경찰서는 23일 오후 역삼동에 있는 스타벅스에 들어가…
“얼굴에 진드기가 너무 많아”…24시간 가렵고 따갑다는 38세女, 왜?
얼굴과 몸 전체에서 미세한 진드기가 '24시간 내내 기어 다니는 느낌'을 준다며 극심한 가려움과 작열감, 발진을 호소하는 30대 여성의…
시야가 흐릿해지면 백내장? 당뇨병?...눈에 나타나는 건강 이상 신호
삶의 질을 떨어뜨리는 대표적인 병이 바로 안질환, 즉 눈병이다. 눈병은 자칫하면 시력을 잃고, 실명까지 갈 수 있는 무서운…
“눕자마자 자는 사람 제일 부러워”… 스르르 잠드는 ‘No 카페인' 수면 차 5
겨울밤은 금세 어두워지는데, 뒤척뒤척 좀처럼 잠들기 어렵다. 누웠는데도 머리가 멈추지 않고 새벽까지 뒤척이면 다음 날 컨디션까지 무너지기 쉽다.…
안검하수 수술, 흉터 걱정 덜어낸 ‘최소 절개’가 뜬다
“눈꺼풀이 무거워 자꾸 이마에 힘을 주게 됩니다.” “오후만 되면 눈이 반쯤 감겨 졸려 보인다는 말을 듣습니다.” 진료실을 찾는…
57세 김선경, 날씬한 비결은 매일 하는 ‘이것’?…러닝만큼 좋다고?
배우 김선경(57)이 건강과 몸매 관리 비결을 밝혔다. 김선경은 지난 10일 TV조선 ‘퍼펙트 라이프’에 출연해 일상을 공개했다. 영상에서 김선경은…