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안경

하체 근력강화 튼튼히…안과 검사로 시력 보존은 필수

한 번 ‘꽈당’에 사망까지? 노년층 낙상 피하려면

한 해 두 해 나이가 들수록 근력이 약해지는 것을 느낄 수 있다. 심지어 몸의 균형 감각이 떨어져 휘청이는 경우도 생기는 데, 이럴 때 노년층에서는 낙상 사고의 위험이 증가한다. 이는 자연스러운 노화로 인한 골밀도가 감소하면서 뼈가 약해지는 골다공증을 겪기 때문에 가벼운 낙상에도 뼈에 금이 가거나 부러지는 골절이 발생하기 쉽다. 높은 곳에서 떨어지거나…

프로이트 정신분석학 통념에 반하는 연구결과

“부정적 생각 피하는 것이 정신 건강에 이로워”

정신 건강에 대한 오랜 신념은 부정적인 생각에서 오는 불안과 우울증을 완화하기 위해 두려움에 맞서야 한다는 것이다. 그러나 부정적인 사건에 대한 생각을 억제하는 것은 사람의 정신건강을 향상시킨다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《사이언스 어드밴시즈(Science Advances)》에 발표된 영국 케임브리지대 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가…

잘못된 기억 공유하는 '만델라 효과' 정의와 사례...명확한 원인은 아직 몰라

피카츄 꼬리 검은 무늬? 미키는 멜빵바지? ‘만델라 효과’ 뭐길래

유명 보드게임 모노폴리, 미스터 모노폴리는 단안경을 쓰고 있다? 포켓몬스터 주인공인 피카츄의 꼬리에는 검은색 줄무늬가 있다? 스타워즈에 등장하는 감초로봇 C-3PO는 금색이다? 미키마우스는 멜빵바지를 입고 있다? 터미네이터가 엄지손가락을 치켜들고 "아윌 비 백(I'll be back)"을 외치며 용광로로 들어간다? 이 중 하나라도 '예'라고…

비어고글 효과... 다 매력적인게 아니라 이미 매력적인 상대에게 대시

술 마시고 대시한 그 남자… 그냥 취해서가 아니었다고?

‘비어 고글(beer goggles)’은 맥주를 마시면 고글(안경)을 쓴 것처럼 된 상태, 즉 술에 취해 눈에 콩깍지가 씌어 누구나 매력적으로 보이게 되는 것을 의미한다. 대부분의 애주가들은 이런 현상이 있다고 믿고 있다. 하지만 미국 스탠퍼드예방연구센터와 피츠버그대 알코올 및 흡연 연구소 공동 연구팀에 따르면 술이 다른 사람들을 더 매력적으로 보이게…

"전자제품 블루라이트 방출 양, 질환과의 상관관계 등 증거 부족"

“효과 없다! 이럴 거면 왜 썼나”… 블루라이트 안경의 배신

디지털 전자기기 사용 시간이 급격하게 늘어난 가운데, 블루라이트 차단 안경은 시력 보호를 위한 필수품 중 하나로 취급 받아왔다. 시력에 대해 신경을 쓰는 이들이라면 블루라이트 차단 렌즈로 제작된, 일명 ‘블루라이트 차단 안경’을 적어도 한번은 들어보았을 것이다. 특히 시력이 좋지 않은 이들은 안경을 맞출 때 일반 렌즈와 블루라이트 차단 렌즈 사이에서…

망막 영상으로 미묘한 징후 조기 식별, 치료 가능성 높여

파킨슨병 극초기 징후, 눈을 보면 알 수 있다?

인공 지능(AI)의 도움을 받아 눈 스캔에서 파킨슨병의 표지를 확인했다는 연구 결과가 나왔다. 망막 영상을 통해 질병을 진단받기 평균 7년전에 미묘한 징후를 식별할 수 있다는 것. 영국 유니버시티칼리지런던(UCL)과 무어필드 안과병원이 주도한 연구팀이 광간섭단층촬영(OCT) 데이터를 기반으로 파킨슨병 환자와 영국 바이오뱅크에 등록된 건강한 사람들을 비교…

각막 손상시키고 실명 부를 수도

물놀이할 때 렌즈 껴도 될까? “각막 파먹는 아메바 위험”

연일 이어지는 무더위에 물놀이를 떠나는 사람이 많다. 강이나 계곡물에 몸을 풍덩 담그면 더위를 금세 잊을 수 있지만 반드시 주의해야 할 점이 있다. 미용과 편리함을 이유로 콘택트렌즈를 착용한 채 물에 들어가면 실명을 부를 수 있는 가시아메바 감염 위험이 크게 높아진다. 강이나 계곡은 물론 수영장에도 서식할 수 있는 미생물인 가시아메바는 각막에 침투해…

안구건조증 비문증 백내장 노안 눈염증 등…각기 적절한 관리 중요

날파리 둥둥, 사물이 두 개… “어랏 내 눈이 왜 이러지?”

나이가 들면서 시력에 변화가 생기는 건 지극히 정상이다. 다만 관심을 갖고 눈을 잘 관리하면 이런 변화를 크게 줄일 수 있다. 새 안경이나 콘택트렌즈 또는 조명 개선이 필요할 수도 있다. 미국 건강매체 ‘웹엠디(WebMD)’가 ‘나이 들면서 꼭 신경 써야 할 눈의 변화 5가지’를 소개했다. 눈물 제대로 못만드는 안구건조증 안구건조증은…

시력 나쁜 어린이... 안경 없이 시력 교정하는 방법

잘 안보인다는 아이… 안경 말고 ‘밤’에 시력 찾아 주세요

어린 자녀의 눈 건강은 부모의 흔한 근심거리 중 하나다. 최근 온라인 수업이 활성화하고 스마트폰, 태블릿 등 전자기기 사용이 늘었기 때문이다. 실제 근시를 겪는 어린이 비율도 늘었다. 대한안과학회에 따르면 초등학생 근시는 1970년대 8~15%에서 2000년대 46.2%로 나타났다. 근시는 눈 기능이 떨어져 가까운 물체는 잘 보이지만 멀리 있는 물체는…

치매 위험 높이는 난청, 진행 늦추려면?

올해 86세인 A씨는 장맛비가 내려도 그 소리를 잘 듣지 못한다. 가동 중인 에어컨 소리나 선풍기가 돌아가는 소리도 잘 안 들린다. 양측 귀의 청각 기능이 크게 상실된 것이 원인이다. 자녀들이 보청기 착용을 권하고 있지만 A씨는 버티고 있다. 하지만 A씨 같은 사람들은 갑자기 청력이 완전히 상실되어 보청기를 해도 소용이 없는 상태가 될 가능성이 매우 크다는…

안구건조증과 우울증 연관성...항우울제, 생활패턴 변화 등 영향

우울하면 눈이 더 건조해진다?

빡빡해진 눈이 우울증을 악화시킬 수 있는 것으로 확인됐다. 미국 건강정보매체 '웹 엠디'는 최근 연구 결과를 바탕으로 안구건조증과 우울증이 상호 연관성이 있다고 소개했다. 우울증 환자가 안구건조증에 시달릴 가능성이 크고 안구건조증으로 인해 우울증도 심해질 수 있다. 안구 건조증은 각막을 덮은 눈물이 부족하거나 너무 빨리 증발하는 것으로 눈이…

[허두영의 위대한 투병]

의사 그만두고, 어머니 권유로 ‘만화가’의 길로

1936년 일본 오사카의 한 소학교에서 키가 작고 약해 보이는 곱슬머리 학생이 ‘안경쟁이 꼬마’로 놀림받으며 따돌림 당했다. 지방사투리를 잘 못 알아들었기 때문이다. 어느 날 ‘안경쟁이 꼬마’가 그린 첫 만화 ‘핑핑 세이쨩’을 본 친구들은 물론 교사들마저 깜짝 놀랐다. ‘안경쟁이 꼬마’는 금세 학교의 스타가 됐고, 친구들은 다투어 그의 집에 놀러오고…

잠자기전에는 고탄수화물 식사 피하고, 충분한 수분공급해야

스마트폰 자주 본다면 지켜야 할 식습관 3

팬데믹 기간 동안 많은 업무와 학습 등이 온라인상에서 이뤄지면서 청색광 문제가 세간의 주목을 끌었다. 사람들은 눈 건강을 위해 청색광 보호안경을 사용하거나 가능할 때마다 디지털스크린에서 멀어지려고 노력했다. 컴퓨터, 스마트폰 등에서 나오는 청색광은 빠른 노화, 불면증, 공복혈당 장애와 연관되어 있다. 반면 태양은 청색광을 방출하지만 이런 문제와…

15.5°C 넘는 지역 거주하는 65세 이상, 심각한 시각장애 위험 최대 44% 더 높아

‘이곳’에 사는 노인, 심각한 시각장애 위험 ↑

연 평균 기온이 높은 곳에 사는 노인은 그렇지 않는 노인에 비해 심각한 시각 장애를 일으킬 위험이 크게 높다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 토론토대 연구 결과에 따르면 평균 기온이 약 15.5°C(60°F) 이상인 지역(카운티)에 사는 65세 이상 노인은 평균 기온이 10°C(50°F) 미만인 지역에서 사는 노인에 비해 심각한 시각 장애를 겪을 위험이…

비 내리는 날에도… 알레르기 악화시키는 11가지

알레르기는 삶의 질을 떨어뜨리는 성가신 질환 중 하나다. 코막힘, 재채기, 가려움 등 여러 증상이 나타나도 스스로 알레르기가 있는지 없는지 모르는 경우도 많다. 특정한 원인이나 계기로 인해 줄곧 재채기를 하거나 콧물이 흐르고 가렵고 부어오르는 등의 증상을 겪는다면 그에 대한 알레르기가 있는지 진단을 받아야 한다. 일단 알레르기가 있다면 이런 증상을 더…

안구가 길어지는 것을 억제해 근시치료에 효과

안약으로 어린이 근시 늦춘다(연구)

전 세계 성인 3명 중 1명은 근시이고, 2050년에는 전 세계 근시 유병률이 50%로 증가할 것으로 예상된다. 미국이나 유럽에서는 근시 치료를 위한 어떤 약물도 승인되지 않았다. 새로운 임상 실험에 따르면 저선량 아트로핀 안약이 잠재적으로 어린이의 근시 진행을 늦추는 데 효과를 나타났다. 이같은 결과는 앞으로 소아근시 진행을 늦추는 최초의 약물요법이…

목 통증, 성인 10~20%에 영향…근육긴장 관절마모 신경압박 부상 질병 등 원인 파악 중요

갑자기 뒷목이 뻐근하고 아프다면…어떤 조치?

목(경추)은 머리 무게를 지탱하고 머리를 움직이는 데 중요한 역할을 한다. 갑자기 뒷 목이 뻐근하더니 통증까지 심해진다면 기분도 언짢고 일상생활에도 불편을 겪는다. 목 통증(경추통)은 머리 아래 척추 부위 또는 그 주변에 나타난다. 미국 클리블랜드 클리닉에 따르면 목 통증은 성인의 10~20%에 영향을 미친다. 목 통증은 다양한 원인 및 부상으로 발생한다.…

자외선 차단, 균형 잡힌 식사 중요

시력 잃게하는 황반변성, 가장 큰 위험 요인은?

황반변성은 시력을 잃게 하는 주된 원인이다. 황반변성은 노화로 인해 발생하는 경우가 대다수다. 대표적인 황반변성 초기 징후는 글자나 직선이 흔들리거나 휘어져보이는 것이다. 병이 악화되기 시작하면 중심 시력을 잃게 되고, 책을 읽거나 운전을 하거나 사람들의 얼굴을 알아보는 데 어려움을 겪을 수 있다. 거리를 판단하거나 계단을 오르내리는 것에 어려움을…

바이러스 수막염, 알코올성 간질환, 우울증 등

아이부터 노인까지…연령대별로 주의해야 할 질병

연령대별로 특히 많이 나타나는 질병들이 있다. 건강보험심사평가원 자료 등을 토대로 나이별 일반적인 질병에 대해 알아봤다. ◇10살 미만 소아 바이러스가 침투해 뇌와 척수를 둘러싼 막에 염증을 일으키는 질환을 바이러스 수막염이라고 한다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 이 질병으로 진료를 받는 환자의 절반 이상이 0~9세 어린이들이다.…

당근은 정말 눈에 좋을까? 시력에 관한 진실

몸이 10냥이면 눈이 9냥이란 말이 있듯 눈은 건강 유지에 매우 중요하다. 그러나 실생활에서 눈 관리에 소홀한 경우가 많다. 잘못된 정보로 시력을 망치는 경우도 종종 있다. 최근 뉴욕타임스(NYT)는 시력에 대한 9가지 진실과 오해를 보도한 바 있다. 1. 책이나 전자기기를 가까이에서 보는 것은 좋지 않다 (O) 우리 눈은 장시간 가까이 있는 물체에…