눈에 좋은 루테인, 달걀 노른자에 가득
달걀의 다양한 영양소 가운데 눈에 좋은 성분을 빼놓을 수 없다. 달걀 100g에는 눈 건강에 도움이 되는 루테인과 제아크산틴이…
심혈관
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술 담배 보다 해로운 외로움...이렇게 해소를
요즘 혼자 사는 사람이 늘고 있다. 다양한 이유로 가족과 떨어져 사는 ‘싱글족’도 급증하고 있어 이들을 대상으로 한 상품이나…
혈압 양팔 다 재야 심혈관질환 정확히 진단
심혈관계 질환은 전 세계적으로 가장 흔한 사망 원인 중 하나다. 다이어트, 스트레스 등 발병 요인도 다양해 위험률을…
독감주사 맞으면 뇌졸중 위험도 크게 줄어
심장마비 위험도 감소 계절성 독감주사를 맞으면 뇌졸중의 위험도가 낮아진다는 연구결과가 발표됐다. 뇌졸중의 위험도가 무려 4분의1이나 줄어든다는 것이다.…
배우자 죽음 겪으면 뇌졸중 위험 2배 껑충
심혈관에 악영향 배우자의 죽음을 겪은 이들은 사망 이후 30일 이내에 심장질환이나 뇌졸중에 걸릴 위험이 배우자가 있는 이들에…
조명을 낮추고... 쉽고 기발한 체중감량법 8
몸을 크게 움직이지 않아도 일상생활이 가능한 시대다. 샐러리맨들은 자가용 승용차나 버스, 전철을 이용해 출·퇴근하고 사무실에선 하루 종일…
한국인 술 때문에 수명 11개월 단축, 암 급증
알코올에 취약한 여성 더 위험 하루 한두 잔의 술은 심혈관 질환을 예방하는 등 건강에 좋은 점도 있다.…
허리 굵으신 분들, 피스타치오 많이 드세요
건강에 관심이 많은 사람이라면 견과류 섭취가 건강 유지의 기본 상식이라는 사실은 이미 잘 알고 있을 것이다. 또…
“사망률 3.8%가 말이 돼?” 세계 권위지 어깃장
2012년 가을 연세대 세브란스병원 신경과 허지회 교수(55)는 뇌졸중 분야의 최고 권위지 ‘뇌졸중(Stroke)’ 지의 논문 심사위원으로부터 이메일을 받았다. 얼마…
놀라운 조상의 지혜... 부럼과 오곡밥의 효능
치매 예방, 소화기에 특효 14일은 대표적 세시 명절의 하나인 정월대보름이다. 대보름하면 떠오르는 음식이 부럼과 오곡밥이다. 부럼의 대표…