‘이 과일’ 꾸준히 먹으면…여성 근육도 남성 근육처럼 불끈?
노인의 10~16%가 근감소증에 걸리거나 노화와 관련된 근육 감소 증상을 겪는다는 통계가 있다. 포도를 오랜 기간에 걸쳐 먹으면 남녀…
식단
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48kg 진서연 “뼈말라 몸매 위해 ‘이것’ 끊어”…날 선 근육까지 얻었다?
배우 진서연(42)이 배역을 위해 극한의 다이어트를 했다고 밝혔다. 그는 이번 영화에서 예술단의 완벽주의 감독이자, ‘마녀 감독’으로 불리는 설아…
서유럽 20개국 기대수명 감소…‘여기’만 증가한 이유가 있다?
북유럽에 속한 국가들을 제외한 서유럽 국가의 기대수명이 정체하거나 줄고 있다는 연구결과가 나왔다. 18일(현지시간) 《랜싯 공중보건(Lancet Public Health)》에 발표된…
소유 “살 뺄 때 ‘이것’ 맘껏 먹어”…다이어트 술 안주로도 제격?
그룹 씨스타 출신 소유가 다이어트 음식을 선보였다. 20일 소유의 유튜브 채널 ‘소유기’에는 “맛있게 먹고 살 빼는 비법! 소유의…
만병의 근원인 염증 잡으려면…‘이런 음식’은 꼭 피해야
염증은 만병의 근원 중 하나다. 간염이 간경화로, 암으로 진행되듯이 여러 질환이 염증을 다스리지 못해 생기는 경우가 많다. 만성 염증은 시간이 지남에 따라 신체에 심각한 손상을 일으킬 수 있다. 특정 식품을…
“당뇨병 위험” 지석진…평소 ‘이 음식’ 즐겨 먹은 탓? 뭐길래
개그맨 지석진이 당뇨병 전증을 진단받았다. 최근 한 방송에서 지석진은 피 검사, 경동맥 초음파 검사 등을 받았다. 검진 결과에…
"가슴 근육 찢겨져 붉어진 몸통"…140kg바벨 든 男, '이것' 남용한 결과?
보디빌딩 선수인 한 20대 남성이 비정상적으로 근육을 크게 만들기 위해 스테로이드를 남용하다 가슴 근육이 뼈에서 찢겨져 나오는 부상을…
제로음료 속 아스파탐, 동맥경화 위험 높인다?
인공감미료로 쓰이는 아스파탐이 동맥경화 등 심혈관질환 위험을 높일 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 카롤린스카 의과대학의 이하이…
너무 안 먹었더니 근육만 없어져...칼로리 계산했는데 살 안 빠지는 이유?
체중을 줄이려고 할 때 밥 한 공기(200g)는 330칼로리, 쿠키 3개는 160칼로리, 포도 한 컵은 60칼로리 등 칼로리를 계산하면서…
“차인 후 28kg 뺐다”…허리 쏙 들어간 女, 환골탈태 감량법 보니
남자친구와 이별 후 체중 28kg 감량에 성공한 영국 여성이 화제다. 영국 매체 더 선에 따르면 클로이 화이트는 사귀던…