통증은 신체이상 신호... 참다 보면 병 된다
우리가 일상생활에서 자각하는 통증 외에도 알지 못하는 통증의 종류는 여러 가지가 있다. 하지만 바쁜 일상생활 속에서 망각을…
스트레스
12,286 개의 기사가 있습니다.
아이들에게 산교육? ‘아는 척’ 하게 하라
●정신과 의사의 좋은 아빠 도전하기(9) 우리나라를 경험한 외국인들은 한국이 세계에서 가장 재미있는 나라라고 합니다. 미국의 경우 오후…
사춘기로만 알았더니... 위험한 청소년 우울증
스트레스의 원인 파악해야 청소년기에는 가정문제, 학업 스트레스, 교우관계 등으로 우울증이 생기기 쉽다. 보통의 우울증은 수면장애, 식욕부진, 체중감소…
과체중도? 면역력 이상의 5가지 징후
단 것 너무 찾는 것도 중동호흡기증후군(메르스)이 기승을 부리면서 면역력에 대한 관심이 높아지고 있다. 메르스는 일단 감염이 되면 독감…
20대도 치매 위험... 뇌를 젊게 하는 방법 5
최근 미국 노스웨스턴 대학교 연구팀이 20대 젊은이의 뇌에서 치매 단백질을 발견했다. 이는 젊은이들도 뇌 건강에 신경을 써야 한다는…
목, 어깨, 손목...직장인 근막동통증후군 조심
스트레칭으로 혈액 순환시켜야 한 취업포털 사이트에서 직장인들이 앓는 직업병을 조사한 결과, 만성피로에 이어 손목과 어깨 등의 근육통이…
단물만 빨아먹고... 나를 그렇게 씹지 마라
●정은지의 식탁식톡 (18) / 추잉껌 동물의 원초적 본능이 ‘저작(咀嚼)’에 있다 하더라도, 세상에 존재하는 이유가 단순히 ‘씹히기 위함’이라면,…
맛과 건강에 모두 좋은 힐링푸드 4가지
염증 줄이고 면역력 높여 각종 오염과 스트레스 등으로 지친 우리의 몸을 치유하는 음식이 있다. 약과는 달리 부작용도…
지치고 힘든 세상... 평정심 유지 요령 4가지
커피 한잔의 평온 현대인들은 너무도 바쁘고 긴장된 생활을 하고 있다. 머리털이 곤두설 정도로 긴장되고 바쁜 와중에도 평안하고…
어릴 때 뚱뚱한 아이, 성인비만 확률 90%
양세원 교수에게 물어본다 ①어릴 때 살은 아무 문제없다? “요즘 연구결과에 따르면 상관관계가 크다. 젖먹이 때 체중…