지병 있는 메르스 환자 사망률 4배 높아
암과 당뇨병, 만성 콩팥병 등 기저 질환이 있는 사람은 평소 건강한 사람보다 중동호흡기증후군(메르스)로 인한 사망률이 4배 이상…
스트레스
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수면 부족으로 발생하는 안 좋은 8가지
체중 늘고 혈압 상승하고... 잠을 충분히 자지 못하면 그다지 좋지 못한 여러 가지 일이 발생한다. 수면은 왜 중요할까.…
‘나만의 길’ 고집하면 주도적인 삶일까
주류에 속하든 비주류에 속하든, 부유하든 가난하든 사람은 누구나 자기 삶의 주인공이다. 스스로의 삶을 주관하고 능동적으로 살아가는 태도가…
괴롭히는 상사 있으면 수면장애 증가
불면증, 기면증 등 생겨 수면장애란 건강한 수면을 취하지 못 하거나, 충분한 수면을 취하고 있음에도 낮 동안에 각성을 유지하지…
걷기운동엔 푸들... 내게 맞는 반려견은?
장애인 위한 훈련견 ‘네 발 달린 친구’로 불리는 반려견. 우리나라 전체 가구의 17.4%가 반려동물을 키우고 있으며 이중 94.2%가…
뛰뛰 빵빵 소음이..... 뱃살의 숨은 복병
조용한 도서실보다 어수선한 커피숍에서 공부가 더 잘 되는 사람들이 있다. 이는 집중력을 높이는 ‘백색소음’ 덕분이다. 반면 신경에…
암세포 매일 출몰해도 면역력 강하면 ‘OK’
스트레스에 잘 대처해야 30도 안팎의 무더위와 일교차가 극심한 날씨로 인해 신체 면역력이 약화될 수 있는 시기다. 신체…
왜 똑같이 먹고도 누군 살찌고 누군 안 찔까
동일한 양의 음식을 먹어도 어떤 사람은 살이 찌고, 어떤 사람은 현상태를 잘 유지한다. 왜 이런 차이가 생기는…
엔도르핀 퐁퐁... 스트레스 날리는 4가지 방법
스트레스는 외적 자극과 내부에서 생리적으로 발생하는 자극, 마음속에서 일어나는 갈등 등을 말한다. 이는 내적으로 긴장감이나 불안을 일으키는…
가난에 대한 사회 편견 어린이에 ‘평생 상처’
수입이 낮은 가정에서 자란 아이들은 범죄, 실직, 가난 등의 키워드와 평생 운명을 같이할 가능성이 높다는 ‘빈곤문화’ 사회이론이…