비아그라, 심장발작 막아준다
남성 발기부전 치료제 비아그라의 또 다른 효과가 발견됐다. 이번에는 고혈압 때문에 발생하는 심장 손상을 막아주는 효과다. 미국 존스홉킨스…
스트레스
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글 쓰면 치유속도 3배
부상 당한 운동 선수들이 자신의 부상에 대해 글을 쓰면 치유 속도가 3배나 빨라지는 것으로 나타났다. 영국 글래스고 칼레도니언…
운동해야 담배 끊을 수 있다
새해가 되면 금연 결심을 많이 하지만, 그만큼 작심삼일도 많다. 금연 성공을 위해선 정신력이 가장 중요하지만, 체력도 받쳐줘야 담배의…
잠못드는 사람, 피해-과대망상 5배
잠을 잘 자지 못하는 사람은 잘 자는 사람에 비해 편집장애가 나타날 위험이 5배나 높다는 연구 결과가 나왔다. 편집장애에는…
매일 30분 춤추면 심장마비 위험 절반으로
최근 영국에서 춤의 건강효과가 알려지면서 댄스 인구가 증가하고 있다고 영국방송 BBC, 일간지 인디펜던트 온라인판 등이 최근 앞다퉈 보도했다.…
배우자 장애 생기면 금실 좋아진다
배우자에게 일상적인 생활을 하지 못할 정도의 신체장애가 생기면 부부금실이 좋아진다는 연구결과가 나왔다. 미국 브리그햄 영대 제레미 요가슨 박사팀은…
머리 쓰면 쉴때보다 30% 더 먹는다
생각을 많이 하면 식욕이 왕성해져 더 많은 음식을 먹게 된다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 라발대 연구진은 두뇌 사용과…
3S·5D 금연법
칼 바람 같은 경기 한파 속에서도 어김없이 '소의 해' 첫 해는 떠올랐다. 지난해 송년 모임에서 가장 많이 들었던…
병가 사유로 직원 조기사망 위험예측
【런던】 런던대학 역학·공중보건학 제니 헤드(Jenny Head) 교수팀은 3년에 1번 이상 장기 병가를 내는 직원의 조기 사망 위험은 그렇지…
'작심삼일 계획' 말고 건강원칙 세워라
작심삼일. 새해가 되면 명심해야 하는 단어다. ‘담배를 끊는다’, ‘살을 뺀다’, ‘운동을 한다’ 등 거창한 새해 계획을 세워보지만 거대한…