손목...뒷목...척추... 직장인들, 뼈가 괴롭다
전자기기 장시간 사용 등이 원인 직장인들의 척추, 관절 건강에 빨간불이 켜졌다. 실내에서 하루 종일 앉아 컴퓨터 작업을…
스마트폰
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조명을 낮추고... 쉽고 기발한 체중감량법 8
몸을 크게 움직이지 않아도 일상생활이 가능한 시대다. 샐러리맨들은 자가용 승용차나 버스, 전철을 이용해 출·퇴근하고 사무실에선 하루 종일…
분홍색 정장에 검정 백....직장여성 바비 등장
인형 출시 55주년 맞아 ‘직장여성 바비 등장’이 온라인에서 화제다. 최근 포털사이트 게시판에 ‘직장여성 바비 등장’이라는 제목으로 사진이…
직장인 61% 회사에 자신만의 아지트 있다
하루 평균 3번씩 직장인 10명 중 6명은 회사 내에 본인만의 ‘아지트(근거지)’가 있으며, 그 장소는 ‘화장실’이라는 응답이 가장…
당신의 눈을 파괴하는 10가지 생활 습관
눈 건강이 다른 것 못지않게 중요한 시대다. 스마트폰과 태블릿PC, 노트북 등 다양한 IT기기들이 우리 일상생활의 필수품이 되면서 눈을…
목에 15kg 돌덩어리...거북목 증상 피하려면
만성피로·두통에 시달려 IT 기기의 사용이 증가하면서 많은 사람들을 괴롭히는 게 한 가지 있다. 바로 거북목증후군이다. 최근 온라인…
냄새 실어 보내는 ‘냄새폰’으로 치매 잡는다
메일·문자 등과 함께 보내 냄새를 실어 보내는 스마트폰으로 치매를 치료하려는 실험이 진행되고 있다. 수백 가지 이상의 향기를…
앉으나 서나 스마트폰.... 눈 건강에 좋은 식품
요즘처럼 눈이 혹사당하는 시기도 드문 것 같다. 스마트폰이 등장하면서 우리 눈은 잠시도 쉬지 못한다. 실내뿐만 아니라 바깥에서도…
명절 망치는 잔소리...꼭 하려면 이런 방법도
이번 설에도 잔소리가 싫어 친지들 만나는 것을 꺼리는 사람이 있을 것이다. “올해는 살 좀 빼야지?” “아직도 놀고…
사소해도 효과 높은 10가지 다이어트 팁
살을 빼고 싶지만 폭주하는 회사업무 등 일상생활이 너무 바빠 실행에 옮기지 못하는 사람들이 적지않다. 특히 한국인의 하루 일과는…