“50대에도 늘씬 탄탄” 문정희, 폭염에도 ‘이 운동’으로 땀 범벅…뭐길래?
배우 문정희가 폭염 속에서도 8㎞ 러닝을 완주하는 모습을 공유했다. 최근 문정희는 자신의 SNS에 "러닝 8㎞ 슬로우런 영랑호 오후…
수분보충
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“더운데 무슨 운동이냐고?”…폭염 속 운동, 먼저 챙겨야 할 ‘이것’
폭염이 이어질수록 운동을 미루기 쉽다. 하지만 여름철 운동은 무조건 피하는 것보다 시간과 강도, 수분·전해질 보충을 제대로 관리하는 것이…
“폭염에 얼굴부터 확 늙는다?”…여름 피부, 먼저 해야 할 '이것'
폭염이 이어지면 피부는 강한 자외선과 높은 온도, 땀에 노출된다. 얼굴이 쉽게 달아오르고 유분은 늘어나지만, 속은 건조해져 탄력까지 떨어지기…
"심한 갈증에는 물보다 '이것'"... 몸 속 깊이 수분 채워주는 음료 6가지
날씨가 갑자기 더워지면서 "물을 마셔도 계속 목이 마르다"는 사람이 많다. 특히 땀을 많이 흘린 날에는 수분 뿐 아니라…
“20대인줄”…40대 구혜선, 상큼 ‘동안 미모’ 비결 뭘까?
‘원조 얼짱’ 배우 구혜선(40)이 나이를 믿기 어려운 동안 미모를 뽐냈다. 구혜선은 추석 연휴를 맞아 자신의 소셜미디어(SNS)에 “파자마 입고…
“40대 맞아?” 송혜교, 꿀피부 비결?…“가장 중요한건 ‘이것’”
배우 송혜교(43)가 동안 피부의 비결을 공개했다. 최근 패션 매거진 ‘보그 코리아’ 유튜브 채널에 공개된 ‘왓츠 인 마이 백’(what’s…
물 전혀 안마신다는 50대女…병원행에도 “내 방식 건강하다” 주장, 왜?
50대 여성이 물을 싫어한 까닭에 전혀 물을 마시지 않고 산다는 사연이 영국 매체 미러를 통해 전해졌다. 미국 켄터키주에…
“갈증 날 때 물이 최고?”...수분 보충에 ‘이 음료’ 가장 좋아, 뭐?
갈증이 날 때 가장 먼저 떠오르는 건 물이다. 하지만 수분 보충에 가장 효과적인 음료는 물이 아니라고 한다. 다양한…
김태리 "광채나는 민낯" 뭘 하길래 …'이렇게' 간단하다고?
배우 김태리가 꿀피부 비결을 공개했다. 최근 김태리는 자신의 소셜미디어에 근황이 담긴 사진을 올렸다. 사진 속 김태리는 민낯임에도 불구하고…
운동하다 ‘옆구리’ 결린다고?... 혹시 과식이나 스트레칭 부족 탓?
달리기만 하면 옆구리가 쑤시고 아픈 사람들이 있다. 빨리 걷거나 달리기를 하다 보면 몸속 내장이 위아래로 움직이게 된다. 이때…