결혼하고 모임 나가면 더 천천히 늙는다?
사람들과 어울리고 사회활동에 참여하는 것이 몸의 노화 속도 및 수명과도 관련이 있을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 결혼이나…
수명
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“더 오래 살래, 즐겁게 살래?”…男은 수명, 女는 삶의 질 택해
오래 사는 것과 짧더라도 사는 동안 더 행복하게 지내는 것 중 하나를 고른다면 어떤 선택을 할까. 남성은 오래…
우리 아이 쑥쑥 큰다고 좋아했는데… “수명 짧아질 수도” 왜?
아이가 또래보다 빨리 크기 시작했다. 병원에선 이상 없다고 했지만 마음은 편하지 않다. 그 불안이 틀리지 않을 수 있다.…
4주 동안 ‘이 식단’ 유지한 노인들...“신체 나이가 거꾸로 더 젊어졌네”
나이가 들어서도 식단을 바꾸는 것만으로 단 한 달 만에 노화 과정을 늦출 수 있는 것으로 나타났다. 호주 시드니대…
5분 운동이 수천만 명의 수명 늘려...꾸준히 운동하는 사람들의 특징은?
일상생활에서 신체 활동량을 조금만 늘려도 장기적으로 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 전문가들은 “운동이 신체뿐만 아니라 뇌, 기억,…
“자고 일어나도 피곤하세요?”… 당신이 운동화를 신어야 하는 이유
성인의 일주일 평균 운동 권장량은 중강도 유산소 운동 150~300분 또는 고강도 운동 75~150분이다. 이에 더해 근력 운동을 주…
수명 가른 면역 기관…심혈관 사망 63% 차이
사춘기 이후 쓸모없다고 여겨지던 기관이 수명을 가르는 변수로 드러났다. 흉선(胸腺) 상태가 좋은 경우 그렇지 않은 경우보다 심혈관 사망…
“‘장수’ 유전자 이식해서 수명 연장”… 이게 가능한 일이라고?
기능이 떨어진 장기를 건강한 장기로 바꾸는 이식 수술을 하면 건강을 회복할 수 있다. 그렇다면 장수하는 사람의 유전자를 이식받으면 오래…
‘집중력 보충제’ 남성 수명에 경고등?
‘집중력에 좋다’며 영양제로도 흔히 팔리는 아미노산 티로신(tyrosine). 도파민 같은 신경전달물질의 재료로 알려진 이 성분이 남성에선 수명과 반대 방향으로…
“늙기 싫고 오래 살고 싶어”… 집착하면 ‘병’ 된다고?
중국의 진시황부터 시작된 영원히 살기 위한 방법을 찾는 노력은 오늘날에도 계속되고 있다. 달라진 점이 있다면 지금은 대상이 특정 계층에만…