수능 한달 앞으로.... "식사부터 이렇게"
2014학년도 대학수학능력시험이 7일로 꼭 한 달 남았다. 수능은 대학 입시에서 가장 중요하기 때문에 이때부터 수험생들은 슬슬 긴장하기 시작한다.…
생선
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삼치를 구워 밥과 함께 먹으면 단백질이...
고등어과에 속하는 등푸른 생선인 삼치는 우리나라 바다에서 많이 잡힌다. 모양은 조기와 비슷하나 몸이 둥글고 머리가 작다. 등은 청흑색으로…
어린이들 소변에서 세슘 검출.... 일본 충격
일본 간토 지역에 사는 어린이들의 소변에서 세슘이 검출됐다. 후쿠시마 원전 방사능 유출에 대한 공포심도 아울러 증폭되고 있다.…
“꽁치를 졸로 보지 마라” 아토피까지 예방
요즘 꽁치가 제철을 만났다. 서리가 내리는 가을철인 10월에 잡히는 꽁치는 맛이 좋기로 유명하다. 영양도 풍부하다. 꽁치에 함유된…
요즘이 제맛인 고등어, 무와 궁합이 ‘딱’
고등어가 가장 맛있는 때가 바로 가을이다. 대표적인 등푸른 생선인 고등어는 가을에 살이 많이 올라 제 맛을 낸다.…
북엇국에 달걀과 파를 넣어 먹는 이유
명태는 우리나라에서 가장 많이 잡히는 생선이다. 명태는 다양한 이름을 갖고 있다. 명태를 말린 것이 북어이고 품질이 가장…
한밤 출출할 때, 어떻게 먹어야 살 안 찔까
밤에 출출할 때 먹는 밤참 때문에 고민하는 사람이 많다. 밤늦게 공부나 일을 하면서 먹는 간식으로 인해 몸무게가…
보기만 해도 배 불러....아낌없이 주는 식당
일본의 요즘 유행 메뉴 ‘아낌없이 주는 식당’ 사진이 화제를 모으고 있다. 최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 ‘아낌없이…
널뛰는 날씨에 건강 비상... 면역력 강화법 10
수은주가 갑자기 뚝 떨어졌다가 다시 올라가는 등 날씨가 롤러코스트처럼 요동치고 있다. 요즘같은 환절기에는 일교차가 10도 이상 나면서 몸의…
생선 먹으면 두뇌 건강에 좋다? 리얼리?
노인 여성 2000명 대상 연구 생선은 두뇌 건강을 유지하는 데 좋은 것으로 알려져 있다. 그런데 이와는 달리 생선이…