남성 암 5위, 여성도 알아야 할 전립선암
최근 전립선암이 빠르게 늘고 있다. 젊은 환자들도 급증하고 있다. 전립선암에 걸리면 한 밤중에도 통증과 함께 소변을 자주 보게…
비만
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대장 용종은 모두 대장암이 될까
최근 30대 젊은이들 가운데 대장 용종(선종)이 크게 늘고 있다. 육식 위주의 식사를 하거나 비만, 대사증후군을 앓고 있는 경우,…
하루 16시간씩 단식했더니...
하루 중 일정 시간대를 정해 음식을 먹지 않는 단식이 체중과 혈압을 조절하는 데 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.…
![[날씨와 건강] 월드컵 치맥이 비만 원인?](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2018/06/21/c_km601/z.jpg "[날씨와 건강] 월드컵 치맥이 비만 원인?")
[날씨와 건강] 월드컵 치맥이 비만 원인?
전국이 대체로 맑겠습니다. 아침 최저 15~21도, 낮 최고 24~31도. ◎미세먼지=전국 대체로 ‘보통,’ 중부지방 곳곳 오전 '한때 나쁨' ◎오존=오후에…
일상생활에서 다이어트에 성공하는 규칙 8
다이어트에도 전략과 전술이 필요하다. 무턱대고 굶기부터 시작하면 후유증으로 크게 고생할 수 있다. 먼저 기본 규칙을 세워 하루에 900칼로리…
뚱뚱하면 온몸에 염증 물질, 운동하면 줄어 (연구)
운동을 꾸준히 하면 비만한 사람의 혈액을 개선해 염증을 줄이는 효과가 있는 것으로 나타났다. 캐나다 오타와 대학교 연구팀은 뚱뚱한…
월드컵 치맥이 비만 원인?
전국이 대체로 맑겠습니다. 아침 최저 15~21도, 낮 최고 24~31도. ◎미세먼지=전국 대체로 ‘보통,’ 중부지방 곳곳 오전 ‘한때 나쁨’◎오존=오후에…
떼쓰는 아이, 음식으로 달래지 말라 (연구)
아이들이 스트레스를 받았을 때 음식을 마구 먹거나, 화가 난다고 먹지 않는 기질은 타고난 게 아니라 후천적으로 결정된다는 연구…
혈관이 건강해야 온몸이 건강
사람의 혈관을 일직선으로 연결하면 그 거리가 약 10만 킬로미터에 달하며, 지구를 두 바퀴 반 정도 도는 거리에 해당한다.…
코골이 줄이는 방법 7
코골이는 골칫거리다. 밤새 코를 골면 숙면을 취하기 어려워 다음날 하루가 무기력해진다. 또 옆 사람의 수면을 방해해 파트너마저 피곤한…