허리, 무릎에 좋은 뜻밖의 식품 3
허리와 무릎이 좋지 않으면 활동성이 급격하게 떨어지고 전반적인 건강도 악화되기 쉽다. 허리와 무릎 건강을 위해서는 운동과 함께 건강한…
비만
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뼈도 튼튼하게…양파의 건강 효능 5
우리 주변에 흔한 음식 가운데 항암 식품이 있다. 말 그대로 암에 저항하는 식품이다. 시장이나 마트에 가면 쉽게 구할…
비만하면 코로나19 위험 더 커지는 이유(연구)
비만은 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)을 악화시키고 폐에 치명적인 혈전을 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. ‘헬스데이’에 따르면, 미국 헨리포드병원…
자고나니 달덩이 얼굴?…퉁퉁 붓는 이유
밤사이 얼굴이 달덩이처럼 부어오른 경험이 있는가. 아침에 잘 들어갔던 신발이 퇴근시간에는 구둣주걱을 써야 들어갈 만큼 뻑뻑해질 때도 있다.…
10대 청소년, 몸짱 집착 괜찮을까?
근육 만들기에 집착하는 소년들이 늘고 있다. 영국 일간 '가디언'은 이와 같은 추세를 언급하며 리버풀에 사는 찰리의 사례를 소개했다.…
관절염 위험 높아도 운동은 필요(연구)
무릎 관절염에 걸릴 위험이 높은 사람이라도 조깅이나 다른 종류의 활발한 운동을 피할 필요가 없다는 연구 결과가 나왔다. ‘헬스데이’에…
고혈압 오래 앓을수록 심방세동 위험…‘이것’ 동반하면 3배 급증
고혈압과 비만은 심방세동의 주요 유발인자로 알려져 있다. 그런데 최근 고혈압을 가진 기간이 오래될수록 심방세동의 위험이 증가한다는 사실이 밝혀졌다.…
코로나19…어린이 환자, 장기부전 위험(연구)
심각한 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 증세를 보이는 어린이 환자 4명 중 1명은 복합 장기부전을 겪을 수 있다는 연구 결과가…
가슴 통증, 메스꺼움 느낀다면...‘협심증’ 의심해야
혈관 내벽에 지질 성분이 침착되고 두터워져 혈관 안쪽이 좁아지는 것을 죽상동맥경화증이라고 한다. 협심증은 동맥경화로 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥…
코로나 위기 속…좋은 다이어트 방법은?
비만과 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 위험 증가와의 연관성에 관한 연구 결과가 속속 나오고 있는 가운데 영국 옥스퍼드대학교의 건강 전문가가…