합리적 사고를 막는 세 가지 강력한 감정…두려움, 분노, 그리고 ‘이것’
감정은 인간의 행동을 이끄는 내면의 나침반 역할을 한다. 우리는 감정을 바탕으로 어떤 행동을 시작하거나 멈추고, 유지하거나 방향을 바꾼다.…
분노
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나쁜 일에 불평도 못해?…‘분통’ 터뜨리면 오히려 역효과인 이유
항상 좋은 일만 있을 수는 없다. 기분 나쁘고 화 나는 일, 나쁜 사건이 생기면 어떻게 대처해야 할까? 그런데 나쁜 일에 야단법석을…
“가족이라 더 열 받는다?”……김병후 정신건강의학과 원장의 현실 조언
참을 인(忍)자 세 번이면 살인을 면한다는 말이 있다. 하지만 매일 얼굴을 마주하는 가족 앞에선 참을 인을 삼백 번쯤은…
화날 때 소리 한 번 ‘꽥’ 지르면 어떤 일이?
화가 나거나 일이 뜻대로 풀리지 않을 때 비명에 가까운 소리를 지르는 경우가 적지 않다. 비명이 실제로 정신 건강에 도움이…
"배우자가 불륜을?"...남은 상대방 '이런' 고통 겪는다고?
불륜이 발각되면 배신당한 파트너(배우자 또는 동거인)는 정서적으로 큰 충격을 받는다. 불륜 당사자는 파트너가 빨리 용서하길 바라지만 그건 기대하지…
“화 잘 내는 남자, 여자들이 멍청하게 여겨”
연인과의 관계를 발전시키고 싶다면 자주 화를 내지 않아야 한다는 연구 결과가 나왔다. 《진화 심리학(Evolutionary Psychology)》에 게재된 연구에 따르면…
"사랑하면 온몸 뜨겁다?"...감정 따라 몸 '이렇게' 반응, 2000년 전엔?
사람이 감정을 경험하는 방식은 시대에 따라 변화했을까? 감정은 개인적인 경험이지만, 연구에 따르면 인간이 느끼는 감정의 신체적 반응은 어느…
"음모론 잘 믿는다 사람 따로 있다?"...'이 성격' 소유자 더 휘둘려
쉽게 분노하는 사람일수록 음모론을 믿을 가능성이 더 높은 것으로 나타났다. 음모론은 사회가 혼란할수록 성행한다. 음모론은 불확실성, 두려움 또는…
"화 잘내는 사람은 참아라, 화 안내는 사람은 화 내라!"...무슨 말?
화를 잘 내는 사람은 화가 날 때 참는 것이 건강에 좋은 반면 화를 잘 내지 않는 사람은 화가…
"화나면 배도 아프다?"...분노했더니 내 몸에 이런 일들이
분노는 우리에게 위험을 경고하고 행동을 취하도록 하는 좋은 역할도 하지만, 기본적으로 어떤 대상에 대해 적의를 느끼거나 반감을 불러일으키는…