아침에 양배추 꾸준히 먹었더니...대장암 세포에 변화가?
양배추는 위 점막에 좋은 음식으로 알려져 있다. 식이섬유도 많아 장 건강, 대장암 예방에도 기여한다. 양배추는 식이섬유 보존을 위해…
미생물_박테리아
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'이 주스' 일주일만 마셔도 혈당 조절되고 살 빠진다?
면역력 강화 효과로 오랫동안 보충제로 사용돼 온 엘더베리가 체중을 줄이는 데 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 《영양소(Nutrients)》에 발표된…
당근이 당뇨병 치료에 도움 될까?...쥐 실험 결과는 희망적
당근이 당뇨병 치료에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 덴마크남부대와 코펜하겐대 등의 과학자들로 구성된 공동 연구팀에 따르면…
맨발 운동 좋다길래 따라 했더니...당뇨 있는 사람이 꼭 살펴야 할 것은?
넘어져 고관절(엉덩이뼈)이 부러지면 오래 입원하는 경우가 많다. 노년층 뿐만 아니라 중년층도 고관절 골절은 매우 위험하다. 사망률이 높기 때문이다.…
"100일 동안 '이것'만 먹겠다"...살 찔까 안찔까 실험 중?
많은 사람들이 새해를 맞아 건강한 식습관 목표를 세우는 가운데 100일 동안 맥도날드 음식만 먹는 도전을 하고 있는 남성이…
식단 '이렇게' 하면...콜레스테롤 낮추고 기억력도 좋아진다고?
지중해식 식단이 장내 미생물 구성을 변화시켜 기억력까지 향상시킨다는 새로운 동물실험 결과가 나왔다. 최근 《장내미생물보고서(Gut Microbes Reports)》에 발표된 미국…
종일 토나오게 하는 '이 바이러스'...옷에서 한 달 간 머문다고?
노로바이러스 미생물이 섬유에 최대 한 달 간 잠복해 있을 수 있다고 전문가들이 경고했다. 겨울철 주로 유행하는 노로바이러스는 전염성이…
"생화학 무기 실험?" 美서 정체불명 안개...눈 붓고 재채기 유발, 진실은?
최근 미국 전역에서 발생한 미스테리한 안개가 사람들에게 건강 이상을 초래하고 있다는 보고가 이어지고 있다. 미국 일간 뉴욕포스트, 이코노믹…
내 몸속 갉아먹는 염증...없애려면 '이런 음식' 즐겨라!
매일 먹는 음식은 건강에 중대한 영향을 미친다. 특히 먹는 식품에 따라 체내 염증이 줄어들기도 하고 늘어나기도 한다. 급성…
"취하도록 마신다고 폭음 아냐?"...男은 5잔, 女는 몇 잔?
술을 많이 마시는 걸 ‘폭음’이라고 하지만 기준이 명확한 건 아니다. 소주 한두 잔에 정신이 혼미해지는 사람이 있는가 하면…