라면, 국수 먹을 때 면, 국물만 들이켰더니...몸에 어떤 변화가?
면을 특히 좋아하는 사람들이 많다. 한때 ‘면치기’라는 말이 유행한 적이 있다. 국수, 라면 등 면발을 끊지 않고 한…
단백질
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콧물 등 점액…이 ‘세 가지’ 색깔에 특히 조심해야
점액은 콧물이나 가래를 뜻한다. 재채기나 기침을 하거나 코로 빨아들일 때 생기는 미끄럽고 끈적끈적한 액체다. 휴지가 없어도 처리할 수는…
"눈 각막이 까맣게?"...소변 검은색 나오면 몸도 검게 변한다는데, 왜?
최근 의학 학술지 '란셋(The Lancet)'에 실린 내용에 따르면 75세 남성 환자가 각막이 검은색을 띄자 안과를 찾았다. 그는 60대부터…
단백질 가성비? 달걀 만한 게 없어… 더 건강하게 먹는 법은?
나이 들수록 매끼 꼭 챙겨야 하는 영양소가 바로 단백질이다. 체중 조절과 근육 관리를 위해 단백질 쉐이크를 먹는 사람들도…
63세 최화정, 아침 '이 식단' 무조건 지켜...늙지않는 미모 비결?
방송인 최화정이 방부제 미모 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘방부제 미모 최화정 아침에 무조건 먹는 7가지…
차지연, 4개월만에 20kg 뺀 이유?..."병약미 추구", 잘 안 먹는다고?
뮤지컬 배우 차지연이 4개월 만에 20kg을 감량한 이유를 고백했다. 최근 차지연, 윤태온 부부는 SBS 예능 프로그램 '동상이몽 2…
아침에 먹는 삶은 달걀 vs 프라이...피해야 할 음식은?
세계 각국 보건 당국은 아침 식사를 권장하고 있다. 건강을 위해 하루 세 끼를 먹어야 한다는 것이다. 하지만 아침…
"우울하고 살 찐다?"...장 나빠졌다는 신호라고?
‘제2의 뇌’로 불리는 장이 건강해야 뇌도 건강하고 면역력도 증강시킬 수 있다. 장에는 수많은 미생물이 살고 있다. 이 생태계가…
“아침에 달걀, 점심엔 생선조림”...추위 이기게 하는 에너지 식품은?
2월의 시작과 함께 강추위가 찾아왔다. 한파 경보가 내려진 서울은 아침 체감 온도가 영하 20도 가까이 떨어졌다. 추위는 이번…
“피부에 온통 물집"...‘이 병’ 앓던 30대 암 걸려 다리도 절단, 무슨 일?
태어날 때부터 수포성 표피박리증을 앓는 남성이 피부암에 걸려 다리까지 절단한 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 더 미러에 따르면…