최화정 "이것만 먹어도 2kg 빠진다"...김밥에 넣은 재료는?
방송인 최화정이 2kg 빼는 식단으로 오이 김밥을 추천했다. 최화정은 최근 자신의 유튜브에 몸매 관리 비법에 대한 동영상을 게재했다.…
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러닝머신vs 실내자전거...살 더 잘 빠지는 운동은?
다이어트를 하기 위해 선택할 수 있는 수많은 운동 중 가장 쉽게 떠올리는 운동기구로 러닝머신과 실내자전거가 있다. 두 가지…
"155cm 26kg" 뼈 앙상한데...게임처럼 체중 감량, 문제는 '이것'
살찔 것을 염려해 음식을 먹는 것을 거부하는 10·20대 젊은 층이 늘어나고 있다. 마른 몸매가 미의 기준으로 떠오르면서 극단적…
"유산균 먹으면 좋아진다?"...장 트러블 더 심하게 하는 3가지
50세 미만의 대장암 발생률이 증가하며 장 건강에 대한 관심도 커지고 있다. 그런데 부정확한 의료 지식으로 오히려 장 건강을…
현아 "한 달에 12번 쓰러져"… '김밥 한 알' 다이어트 때문?
가수 현아가 극단적인 다이어트로 건강을 잃었던 과거를 떠올렸다. 4일 방송된 MBC 예능프로그램 ‘전지적 참견 시점’ 방송 말미에는 현아의…
'체중 317kg' 英서 가장 무거운 男...사망 후 장례식 못 올려, 무슨 일?
몸무게 317kg으로 집에서 갇혀 지내야했던 영국에서 가장 뚱뚱했던 남성이 이달 초 사망한 것으로 전해진 가운데, 현재 제대로 된…
"안 먹고 더 움직이는데"...살 안 빠지는 이유 11가지
식단에 신경 쓰고 열심히 운동을 하는데도 살이 빠지지 않는가? 가끔은 열심히 하는 것만으로 체중 감량이라는 원하는 결과를 얻지…
변비 있을 때 마시면 뚫린다?... '이 커피' 女에 더 이롭다, 뭐길래?
커피 애호가들에게 커피는 단순히 원두의 향을 즐기고 풍부한 맛을 느끼는 것 이상으로 다가온다. 특히 매사가 피곤한 직장인들에게 김이…
박명수, 노화 방지 위해....덜 먹고 ‘이 운동’ 한다, 어떻길래?
방송인 박명수가 자신만의 노화 방지 비결을 공개했다. 3일 방송된 KBS CoolFM ‘박명수의 라디오쇼’에서 박명수는 건강 관리를 주제로 청취자들과…
40kg 뺀 류담...이 악물고 땀 흘린 '이 운동'이 비결?
개그맨 류담이 40kg을 감량한 비법을 공개했다. 최근 류담은 자신의 SNS에 “40kg 감량 비법 공개, 물어보시는 분들이 많아서 창피하지만…