허안나 "나처럼 살 찌는 체질, '이것' 꼭 지켜야"...다이어트법, 뭐길래?
개그우먼 허안나가 다이어트 비법을 공개했다. 6일 방송된 KBS cool FM '이은지의 가요광장'에는 허안나가 게스트로 출연했다. 이날 허안나는 자신이…
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"물만 먹어도 살쪄?" 이런 사람...아무리 식단 조절해도 뇌 '이것' 문제
”물만 먹어도 살이 찐다“고 하는 사람이 적지 않다. 정말 물이 살이 찌도록 만들까. 많은 사람이 살을 빼기 위해…
“살 찌니 쌀밥 안 먹는다고?”...찬밥 신세, 탄수화물은 억울하다!
‘한국인은 밥심’이라는 말이 무색해질 정도로 언제부턴가 우리가 먹는 밥과 음식에 잡음이 끊이질 않고 있다. 탄수화물이 비만의 주범이라는 인식이…
지효 "진짜 싫어"...연습생 때 '이것' 다이어트, 어땠길래?
트와이스 지효가 연습생 시절 등산으로 다이어트를 했다고 말했다. 5일 유튜브 채널 'ootb 스튜디오'의 '세입자'에는 '살려주세요 정선 오지 게스트하우스'라는…
“남성보다 더 챙겨 먹어라”...여성에게 특히 좋은 7가지 식품
대체로 몸에 좋은 음식은 남자건 여자건 성별에 관계없이 건강에 도움이 된다. 하지만 남녀의 신체 특성이 다른 만큼 여성에게…
"화가 나 의자도 던졌다"...폐경이었는데 30대라고 치료 못받아, 왜?
30대부터 폐경기 증상을 겪은 여성이 자신의 어려웠던 치료 여정을 털어놨다. 젊다는 이유로 약 4년간 호르몬 치료를 제때 받지…
들기름·깻잎·견과류 자주 먹었더니... 몸속 염증에 어떤 영향이?
세균이나 바이러스 감염으로 인한 급성 염증은 고름, 발열, 통증, 부종 등이 나타나 쉽게 알 수 있다. 요즘은 좋은…
스트레스야 가라! 활력 되찾기 위한 천연 향 5
현대 사회에서 스트레스와 피로는 생활 깊이 뿌리내리고 있는 일부분이 됐다. 회사 일과 인간관계의 긴장, 빠르게 변하는 환경이 피로가…
“53세 몸매 맞아?" 49kg 이일화...20대처럼 관리 '이 두가지'가 비결?
배우 이일화(53)가 몸매 관리 비법을 공개했다. 최근 이일화는 매거진 ‘우먼센스’ 11월호 커버를 장식했다. 커버 촬영과 함께 진행된 인터뷰에서…
자꾸 음식 당기더니 살 쪘다고?... 식욕 다스리는 ‘이 식품’이 답!
소파에 누워서 배달 음식만 시켜먹다 보면, 어느 사이 체중이 불어나게 된다. 이미 불어난 살을 빼려고 운동을 시작하지만 한번…