양배추 꾸준히 먹었더니, 혈전·위벽의 변화가?
위 점막 보호, 손상된 위벽 재생... 비타민 U, K의 효과
뇌졸중
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조기사망 위험 뚝…하루 빨리걷기 몇 분? (연구)
하루에 11분만 빠르게 걸어도 다양한 질병 위험을 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 모든 사람이 신체활동 권장 수준의 절반…
혈압부터 관리해야 ‘이 치매’ 예방.. 좋은 음식은?
갱년기 여성, 혈관질환 예방 신경 써야...채소-과일, 생선류, 견과류, 그리고 운동
두통 '일기' 써볼까…지끈지끈 다스리는 법 5
두통은 누구나 평생에 한 번쯤 경험하는 증상이다. 대부분의 두통은 스트레스 등 심리적 원인으로 생겼다가 가볍게 지나간다. 하지만 만성화되면…
들기름·올리브유 먹었더니, 피·혈관의 변화가?
들기름... 혈액 순환, 혈압 조절, 뇌 건강, 호흡기 질환에 도움
일찍 출산한 여성, 뇌졸중 위험 더 높아 (연구)
이른 나이에 첫 출산을 한 여성은 심장마비와 뇌졸중 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 초경이 이르고, 젊을 때 첫…
살 안찌는 스프라이트 제로, 대신 피 굳는다?
일부 무설탕 음료와 주류, 식품 감미료로 쓰이는 '에리트리톨'(erythritol, 에리스리톨)이 피를 굳게(혈액 응고) 만들어 혈전 위험을 높인다는 연구가 나왔다.…
뇌 노화까지 잡아…40대부터 더 챙겨야 하는 슈퍼푸드?
40대는 건강에 좋은 습관을 시작하기 좋은 시기다. 중년에 접어들면 근육양이 줄고 뼈는 약해지며, 여성의 경우 완경으로 인한 호르몬…
‘세포요법’, 만성심부전 치료에 큰 상승 효과(연구)
만성 심부전 환자를 세포 요법으로 성공적으로 치료했다는 연구 결과가 나왔다. 미국 텍사스심장연구소(THI)는 세포 요법으로 심장의 혈액 펌프 능력을…
‘안면인식장애’ 환자, 의외로 많아
미국 할리우드 스타 브래드 피트(59)도 고통받고 있는 안면인식장애를 겪는 사람들이 생각보다 훨씬 더 많다는 연구 결과가 나왔다. 미국…