이건 몰랐네…‘10시간 이상 공복’ 건강한 장수의 비결이었다!
아프면서 오래 살면 뭐하나, 건강하게 오래 살아야지… 100세 시대가 다가온 요즘, 건강한 장수가 더욱 중요하게 생각된다. 질병으로 고통받으면서 오래 살아봐야 괴롭기만 할…
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치매 노인 3명 중 1명, ‘이것’ 손실 겪는다?
노인성 치매 신규 사례 3명 중 1명은 청력 손실과 관련이 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 기존 추정치를 훌쩍 뛰어넘는 수치다. 《미국의학협회저널 이비인후과-두경부외과 수술(JAMA…
“계단 오르기 힘들어”…암 유발하는 가속 노화 징후 6가지
가속 노화는 신체가 실제 나이와 같은 표준 또는 이상적인 나이보다 더 빨리 노화되는 것을 의미한다. 여기에는 신체 활동 부족, 정신…
"17년 더 젊게하는 유전자 있었다"...117세 사망 할머니 DNA 분석했더니
지난해 8월 스페인에서 117세의 나이로 숨지기 전까지 세계 최고령 생존자였던 마리아 브라냐스 모레라가 세포를 젊게 유지하는 유전자를 가지고 있었다는 연구결과가…
어르신 입안에 ‘이 세균’ 있으면...1년내 사망 위험 10배 높아
구강 내 미생물이 노인의 건강 상태를 예측하는 중요한 지표가 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히, 황색포도상구균(Staphylococcus aureus)이…
“女갱년기 증상 심하면”…융통성 없어지고 ‘이 병’ 위험도 높다?
갱년기 증상이 심할 경우 노년기에 치매에 걸릴 위험이 높다는 신호라는 새로운 연구결과가 나왔다. 《플로스 원(PLOS One)》에 발표된 캐나다 연구진의…
노인은 ‘이 음식’ 3일만 먹어도 뇌 염증 생길 수도?
노인들은 포화지방이 풍부한 음식을 며칠만 먹어도 기억력 문제와 관련된 뇌 염증이 발생할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《면역과…
나이들면서 불면증...'이런 운동' 하니 잠 잘 잤다고?
수면의 질을 향상시키는 데 운동이 도움이 된다는 건 이미 잘 알려져 있다. 이 가운데 최근 노년기 불면증을 해결하는…
초고령 노인들 우울증이 치매로… “방치할 땐 발병 위험 2배”
65세 이상 노인의 우울증은 치매로 이어질 가능성이 높다. 75세 이상 초고령 노인들은 더 그렇다. 우울증이 뇌의 기능적 이상과 밀접한…
나이 들면서 '이것' 변화 크면...치매 위험 60% 더 높다
시간이 지나면서 콜레스테롤 수치 변화가 큰 사람은 치매 발병 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 호주 모나시대 젠 저우…