톱모델 장윤주의 야식은? 칼로리 낮고 꿀잠 부르는 '이것'
모델 겸 배우 장윤주(44)가 남편과 먹은 야식을 공개했다. 최근 장윤주는 자신의 SNS에 "한 주 동안 각자의 위치에서 최선을…
근육
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정우성 아들 낳은 문가비, 개미허리+애플힙 만든 운동법은?
모델 문가비(35)가 최근 배우 정우성(51)의 아들을 출산해 화제인 가운데 그의 몸매 관리 비결이 다시금 주목 받고 있다. 문가비는…
매일 약 한 움큼씩 먹는 사람 많은데, 부작용 어쩌나?
부작용이 전혀 없는 약은 아직 없다. 약을 먹거나 주사를 맞는 사람은, 알게 모르게 이런 저런 부작용을 겪게 마련이다.…
"태어날 때부터 항문 없어"…결국 '이곳'으로 배변한다는 英 남성
항문이 없는 희귀 질환을 가지고 태어난 한 영국 남성이 자신이 가진 질환에 대한 인식을 높이고자 자신의 이야기를 공유했다.…
중증근무력증 잡는 '질브리스큐' 국내 상륙...안전성 개선 주목
희귀질환인 중증근무력증 치료에 특화된 이중 작용 치료제 '질브리스큐(성분명 질루코플란)'가 국내 상륙했다. 1일 1회 투여하는 피하주사제로, 국내에서 허가 받은…
미주 "다이어트할 때 '이 음식' 꾹 참아"…살찌고 부어서?
걸그룹 러블리즈 미주(29)가 다이어트할 때는 라면을 비롯해 먹고 싶은 음식을 무조건 참는다고 말했다. 최근 유튜브 채널 '찹찹 ChopChop'에는…
“왜 자꾸 왼쪽으로 가지”...걷는 것 보면 건강이 보인다?
걷기는 건강에 좋은 유산소 운동 중 하나다. 걷기 운동도 올바른 자세로 해야 효과가 있다. 바른 자세는 ·시선은 15~20m…
뱃살이 고민인 중년들...아침 식단에 넣어야 할 식품은?
나이가 들면서 찌는 살, 즉 나잇살은 중년의 고민거리다. 중년에 접어든 사람들 중에서는 “나잇살 때문에 자꾸 배가 나와서 큰일이다”라고…
"100kg 몸에 계단도 못올라"...60세에 32kg 뺀 女, '이렇게' 뺐다고?
한 때 100kg에 육박해 계단도 잘 못 오르던 여성이 60세가 돼서야 32kg을 빼면서 건강을 회복한 사연이 공유됐다. 스코틀랜드…
"얼어 죽어도 냉탕?"...차가운 물 vs 따듯한 물, 근육에 좋은 건?
요즘 운동하고 얼음 물에 몸을 담그는 냉욕이 인플루언서들 사이에 인기다. 냉탕이 정말 몸에 좋은 걸까. 새로운 연구는 이러한…