폐경 지나면 노인이라고?...“운동할 땐 40대 몸으로 복귀”
여성의 월경이 없어지는 상태, 즉 폐경은 여성의 건강에 안 좋은 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 폐경기 때 안면…
근육
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48kg 손나은, 11자 복근+완벽 레깅스핏 비결은 ‘이 운동’?
그룹 에이핑크 출신 배우 손나은(31)이 필라테스를 하는 모습을 공개했다. 최근 손나은은 자신의 SNS에 “잘 지내고 있습니다”라는 글과 함께…
“한혜연 맞아?”…14kg 빼고 확 달라져, 다이어트 ‘이렇게’ 했다고?
스타일리스트 한혜연(53)이 다이어트 성공 후 근황을 전했다. 최근 한혜연은 자신의 소셜미디어에 영상을 게재했다. 공개된 영상에는 한혜연이 긴팔 니트를…
장윤주, 운동 후 ‘이 음식’ 흡입…“혈당 걱정 없고 근육 키우는 데 좋아”
모델 출신 배우 장윤주(44)가 운동 후 먹는 식단을 공개했다. 최근 장윤주는 자신의 SNS에 “운동 후 저녁 5:30에 흡입”이라며…
“각 잡고 운동 안 해도 돼”…몸속 지방 없애는 습관 5가지
나이가 들면서 몸에는 여러 가지 변화가 일어난다. 신진대사는 자연스럽게 느려지고, 근육은 적어지면서 지방은 많아져 칼로리 연소 과정이 느려진다.…
"무대서 내려온 후 바로 쓰러져"…30세 보디빌더 대회 직후 심정지로 사망, 왜?
브라질의 보디빌더 완더르송 다 실바 모레이라(30세)가 대회 참가 직후 심정지로 쓰러져 숨졌다. 두 자녀의 아버지였던 그는 무대에서 내려온…
“팔에 생긴 ‘이것’ 무시했다가”…77바늘 꿰맨 40대女, 무슨 병이길래?
팔에 난 점을 무시했다가 77바늘이나 꿰매는 수술을 받은 40대 영국 여성 사연이 공개됐다. 영국 매체 데일리메일, 미국 매체…
85세 김용림 “당뇨, 고혈압 걱정없어”…‘이것’ 안 먹는 덕분?
배우 김용림(85)이 평소 실천하는 건강 관리법을 소개했다. 최근 김용림은 한 방송에 출연해 자신만의 식습관에 대해 이야기했다. 85세에도 여전히…
"수술 중 33분간 심정지"…6주 간 심장 죽어가다 살아난 30대女, 어떻게?
심장 수술 도중 심정지로 임상적 사망 상태에 빠졌던 30대 여성이 심장이식 수술을 받고 생환하는 기적같은 일을 공유했다. 33분간…
“캥거루와 장난 치다가?"…농장 우리에 들어갔다가 숨진 男, 무슨 일?
미국 사우스캐롤라이나주의 한 동물체험농장에서, 평소 캥거루와 장난치기를 즐기던 남성이 우리 안에서 숨진 채 발견됐다. 일각에서는 그가 캥거루의 공격으로…