중년들의 체중 조절 특히 중요, 외모보다 ‘이것’ 때문에…식습관은?
살이 찌면 보기에도 안 좋고 병이 생길 위험이 높아진다. 식사 때 마다 혈당이 치솟고 혈액-혈관 건강도 나빠질 수…
근육
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채시라가 56세에 도전한 ‘이것’…발레보다 좋나?
배우 채시라(56)가 무용수로 데뷔해 화제가 됐다. 40년 경력 배우의 도전과 열정 못지않게 무대 위에서 뽐낸 채시라의 군살 하나…
기껏 운동했는데, 나만 ‘물렁살’?… '운동법 틀렸다'는 신호 5
퇴근 후 헬스장을 찾는 사람들이 많다. 그런데 똑같이 땀 흘리며 운동을 해도 누구는 울퉁불퉁 근육질이 되고, 누구는 여전히 물렁살이다. 운동을 열심히…
‘28kg 감량’ 진서연 “살 빼려고 ‘이것’만 세끼 먹어”…탄수화물도 끊는다고?
배우 진서연(42)이 다이어트 비결을 공개했다. 과거 그는 출산 후 40일 만에 28kg 감량에 성공해 화제를 모은 바 있다.…
“영양제 먹고 신경 손상?”…‘이 증상’ 겪었다는데, 무슨 일?
2023년 여름, 호주 멜버른에 거주하는 도미닉 누넌-오키프(33)는 건강을 위해 비타민 D와 비타민 C, 그리고 마그네슘 영양제를 복용하기 시작했다.…
“곧 마흔인데”…오연서, 동안 비결은 매일 ‘이 운동’ 하기?
배우 오연서(37)가 동안 외모 유지 비결을 공개했다. 최근 오연서의 유튜브 채널에는 ‘Q. 결혼 언제 하실 거예요?’라는 제목의 영상이…
“비현실적 몸매”…카일리 제너, 아침에 ‘이 주스’ 마시는 게 비결?
세계 최연소 억만장자로 유명한 모델 겸 사업가 카일리 제너(27)가 늘씬한 몸매를 자랑했다. 최근 카일리 제너는 자신의 소셜미디어에 해변을…
‘옥씨부인전’ 배우 최정우 별세…향년 68세
배우 최정우가 27일 세상을 떠났다. 향년 68세. 연합뉴스, 뉴스1 등 보도에 따르면 소속사 블레스이엔티는 “최정우 배우가 오늘 아침…
"양쪽 유방 2kg 뺐다"…J컵 가슴 때문에 우울증까지 온 여성, D컵 된 사연은?
체구에 비해 과도하게 큰 가슴으로 극심한 신체적·정신적 고통을 겪던 한 여성이, 자국 의료기관의 수술 거부로 결국 수천 킬로미터…
“40대 몸 맞아?” 이지현 뱃살없이 탄탄…한 달간 ‘이 운동’한 결과라고?
쥬얼리 이지현(41)이 탄탄한 복근을 뽐냈다. 최근 이지현은 자신의 소셜미디어에 “복근과 코어 점검 완료”라고 적힌 사진을 올렸다. 공개된 사진…